закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чередование заканчиваю. Полет нормальный!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 14:08 

Зарегистрирован: 26 фев 2017, 07:06
Сообщений: 19
Откуда: Барнаул

Не в сети
Вот я и на стабилизации. Похудела на 9 кг. Сейчас утром 55 с небольшим хвостиком. Как я рада, что начала худеть зимой, что сейчас можно есть фрукты и овощи со своей грядки! Девочки, кто еще сомневается, худеть или не худеть - однозначно худеть! Не передать чувство, когда влезаешь в шорты, купленные 36 лет назад, случайно обнаруженные на даче. Мне кажется, что организм вспомнил, как хорошо ему было в молодости. И прощает мне конфеты (тьфу-тьфу-тьфу). Вместо хлеба пеку "булочку за 4 минуты" или покупаю готовый цельнозерновой. Остальное все в меру, ничего специального, никаких сахзамов. Спасибо моей племяннице, что надоумила меня с диетой Дюкана, без нее я даже не знала бы про такую.

_________________
Изображение

Вера viewtopic.php?f=18&t=10793


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чередование заканчиваю. Полет нормальный!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28145
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Так приятно тебя читать! Так держать! И пусть лишний вес ни когда не возвращается назад :yes4: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чередование заканчиваю. Полет нормальный!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2017, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28145
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Верочка, привет. Спасибо, что написала у меня в домике. Заходи в гости почаще. Мне прияно будет.
По поводу пропуска белковых четвергов. Мне кажется если вес не растет, то можно про них и забыть. Но если вес не стоит на месте, то лучше не рисковать. У меня был период, когда вес ушел ниже, чем мне бы того хотелось, тогда я месяца полтора жила без бч. Потом вес начал скакать и даже расти.... теперь приходится делать бч каждую неделю

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чередование заканчиваю. Полет нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 13:29 

Зарегистрирован: 26 фев 2017, 07:06
Сообщений: 19
Откуда: Барнаул

Не в сети
Лилечка, ох, положа руку на сердце, скажу, что дело не в бч. Конфеты ем. Если бы я их не ела, то продолжала бы худеть, наверное. От овощей больно-то не поправишься)))

_________________
Изображение

Вера viewtopic.php?f=18&t=10793


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чередование заканчиваю. Полет нормальный!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28145
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Я тоже ем. Еще неделю. За эту неделю постараюсь настроиться на жесткую диету

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чередование заканчиваю. Полет нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 13:44 

Зарегистрирован: 26 фев 2017, 07:06
Сообщений: 19
Откуда: Барнаул

Не в сети
Сегодня настроилась на полноценный БЧ. Беру с тебя пример - взять себя в руки! Мне еще предстоит пляжный отдых на Кипре, нужно быть в форме!

_________________
Изображение

Вера viewtopic.php?f=18&t=10793


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чередование заканчиваю. Полет нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28145
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Пляжный отдых на Кипре это отлично. К тому же это замечательная мотивашка и ты просто обязана срочно взять себя в руки и привести себя в форму. Отвесиков

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: