привет
пион...пишешь значит? здОрово!!!

Привет! у меня 4 года назад были такие же данные... начинала с 77 , а закончила 63, т.е -14 кг.... заняло это у меня пол года.... почти четыре года вес держала, сейчас вернулась для того что бы сбросить набежавшие 3-5 кг.... у меня получилось и у тебя получится... главное - большое желание!!!

Пион,, у меня тоже вес сейчас больше 70. И да, мне тоже кажется, что ПП - это мифологическое что-то, вернее, ПП - это для каждого индивидуально. Ко мне вчера сон не шел, много всего переделала, с белками уровень энергии повышается.
А ты сценарист или книгу пишешь?

Книгу пишу)

Утро 4го дня Атаки, после завтрака взвесилась - минус 0,5 (того 76,5).

Отлично!!! Поздравляю!!!

Сегодня я ела салат из горбуши с яйцом и крабовыми палочками, домашние сосиски, колу, кефир с отрубями. Ещё будет творог.

Зато проснулась в 7.30, энергия бурлила. И пошла бегать.

Вчера закончились 4 дня моей Атаки.
А сегодня я со слезами счастья на глазах буду есть суп из голени индейки с капустой, морковью и кубиками сельдерея. И буду есть кусочек сыра и крабовые палочки.

С праздником, Варюш!!!

С отличным стартом, Варь! И отвесов! Читаю ощущения от состояния твоего на атаке и прямо себя вспоминаю! Я так же летала и энергия бурлила. Это хорошо, значит скорее всего дойдешь до своей цели. Атака это самое сложное, но она хорошо мозги вправляет! А пишешь в каком жанре?