закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 655 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 66  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13754

Не в сети
Отдыхай отлично, возвращайся посвежевшей!

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28281
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Вот и здорово! Отлично вам отдохнуть и набраться сил и позитива! :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 12:09 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1613

Не в сети
Хорошего отдыха, Викуль!! Пусть погода не огорчит вас. Приезжй отдохнувшей и полной сил! :friends:

_________________
Изображение[/url]
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Викочка, отличного вам отдыха!! :Rose:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2017, 10:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
Вика, желаю вашей семье отличного отдыха, ярких моментов и веселья!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 11:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 117

Не в сети
Вика привет! Как твои дела? Как отдых?
Я теперь в новом домике, в старый попасть не могу..

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Изображение

Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28281
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Викуль, вы вернулись уже? или в Адлере еще? мы сегодня тоже в Адлер прилетели. правда в Сочи уехали. но не далеко же

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 18:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 610
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
Девочки, привет! Мы вернулись, ужасно за всеми соскучилась!
Лилечка, как здорово, что тоже нашли время отдохнуть, надеюсь, вам понравится в Сочи! Жаль, что мы так разминулись, но ничего, мы и в Москву посетить собираемся в перспективе)), не знаю только, когда теперь).
Расскажу немного, как отдохнули. Отдых у нас получился небольшим - неделя плюс дорога, но очень насыщенным! Адлер мы выбрали потому, что сомневались, повезет ли нам с погодой и выбирали место с расчетом на то, что помимо моря там будут и другие развлечения, если вдруг будет холодно. С погодой повезло даже не знаю как! Все семь дней было солнечно и жарко - на улице 30 и выше, в море - 26. На небе не то что дождевые тучи, даже облачка не появлялись. Так что от неожиданности мы на второй день сгорели). Все, кроме Кати. Дальше уже ходили плавать, как полагается - утром до 11.00 и вечером после 16.00.
Помимо моря мы еще дома решили посетить парк аттракционов Сочи-парк. Впечатлений было масса и у взрослых, и у детей. Создателям парка аплодирую стоя, им удалось воплотить в жизнь настоящую сказку для детей и не только. Мои просто верещали от восторга, когда услышали, что можно кататься везде-везде, где возраст позволяет. Да и помимо аттракционов есть на что посмотреть. Мы еще попали на шоу с дельфинами. Даня прокатился абсолютно на всех аттракционах, даже самых страшных, я почти на всех, один так и не осилила :smile3: .
Кроме Сочи-парка еще выезжали в открытое море купаться (я, наверное, впервые в жизни поняла, какой это цвет морской волны - такой насыщенный сине-зеленый, глаз не оторвать), гуляли в Олимпийском парке и смотрели на поющий фонтан, а в предпоследний день поехали в Красную Поляну и Роза Хутор. Это еще одно мега-впечатление, особенно, если никогда не бывали в горах. Сюда обязательно хочется вернуться, а еще лучше вернуться зимой и с лыжами.
По поводу диеты похвастаться нечем). Как-то случайно обошлось без булок, тортов и конфет, но мороженое и фрукты присутствовали каждый день, пару вечеров покупали местное винцо, а на картошку в супе я уже даже не обращала внимания). Вес удержался - 61,4 кг, но снова возвращаться в рамки закрепа непросто, стараюсь держать себя в руках и надеюсь на вашу поддержку.
И сейчас еще покажу немного фотографий, очень жалею, что не брала основной фотоаппарат, большинство фотографий в результате телефонофото. Ну да ладно, будет повод вернуться еще раз :smile3: .

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8446
Откуда: Москва

Не в сети
Вика, с возвращением! Как приятно читать, что отпуск понравился, что вы так здорово отдохнули, по полной программе :yes4: Мы тоже почти по этой программе отдыхали сразу после олимпиады летом в 14-м. А в каком отеле в Адлере вы были?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканочка с сантиметровой лентой...а теперь и с весами)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 18:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 610
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
Море:
Изображение

Вот такая была водичка: теплая, чистая и прозрачная.
Изображение

А это вечером:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

И на берегу):
Изображение

Изображение

Горы:
Изображение

Изображение

Изображение

Поднимались вот в таких подъемниках до высоты 2320м:
Изображение

А потом спускались вот в таких к парку водопадов:
Изображение

Там прошли небольшой сорокаминутный маршрут к водопадам по красивейшему лесу:
Как обычно - Даня, как сайгак, а мы все за ним ползком :mosking: .
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

А это уже в Роза Хутор, не отказали себе в удовольствии постоять на олимпийском пьедестале).
Изображение

И немного Сочи-парка:
Изображение

Изображение

Изображение

А ночью еще красивее:

Изображение

Изображение

Изображение

А это стянула с официального сайта, сама не фотографировала, на этих вот аттракционах я прокатилась:

Изображение

Высота 65 метров, между прочим, ночью с самой высоты вид открывается нереальный.
Изображение

А на этом и Кате почему-то разрешили:
Изображение

А вот сюда меня так и не смогли затащить, упиралась руками и ногами), а вот Даня с папой прокатились:
Изображение
Кто знает, может в следующий раз рискну).

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 655 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 66  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: