Ахаха девочки спасибо за поддержку!!!)))там единственное что вредно это картошка да майонез,лаваш тоже))но я постаралась забыть об этом,вообщем держусь,завтра буду делать замеры по объёмам))

Девочки 62.7!!!господи я не надеялась такие цифры увидеть....ещё хотя бы 8 кг и я буду счастлива!!!!)))объёмы не замеряла,проспала((

Подвожу маленькие итоги)замеры будут странные,но первый раз я замерила объёмы в середине новогодних праздников,тогда я решила что нужно хотя бы меньше жрать,только в мае села на дюканану и подведу общие итоги
9.01.2017
Гр 103
Жив 98
Бед 103
Тал 85
Ляш 60
Рука 33
Под гр 87
Вес 68,3

19.05.17
Гр 95
Жив 90
Бед 97
Тал 75
Ляш 57
Рука 29
Под гр 79
Вес 64,4

7.06.17
Гр 95 (-8)
Жив 90 (-8)
Бед 96 (-7)
Тал 75 (-10)
Ляш 56(-4)
Рука 29 (-4)
Под гр 81 (-6)
Вес 61.9 (-6,4)
Не очень утешительные результаты,но это смотря с какой стороны посмотреть)ведь на Дюкана я села всего в первых числах мая,и как раз сдуваться по чуть чуть я начала именно тогда)решила что раз в месяц теперь буду делать замеры что бы точно видеть результат)

результат есть . а это в любом случае хорошо!

Надя!!! ого, какие результаты Суперские!! Я бы наверно до потолка прыгала, если бы 10 см в талии ушли и 6 в бедрах! Тут сантиметру или двум радуешься, а ты про такие отличные и очевидные похудалки говоришь не впечатляет .Фу,фу, как так можно.

Так это за сколько время то...((тут тоже уходило по сантиметру(и конечно основные сантиметры ушли на Дюкана уже но вот последние с 19.05 по сегодня как то вообще не уходили,только вес(даже не знаю от чего это?(это вода ушла?

За 4 месяца, хорошие результаты. А что ж, все за месяц должно уйти прямо? Похудение процесс постепенный, к сожалению.

Поздравляю с такими внушительными результатами! Умница!