закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 113  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Джейн Доу писал(а):
Весна в этом году что то чудит. Я у родителей на юге, так и у нас дожди.
Я ем и пью продукты не нулевой жирности, главное умеренность. Опять таки 2,5 ерунда, и диетологи вообще не рекомендуют полность нулевку употреблять. Так что думаю можно.
Здорово ты все делаешь с сладостями. но как же ты умудряешься не сооблазнятся в процессе...все так аппетитно и наверно ещё и пахнет.

Олечка привет,рада знакомству,сама с Ростова,погода ужасная в куртках и резиновых сапогах :mosking: ходим.Я мацони как заправку вместо майонеза или сметаны .В жаркие дни вообще хорошо мацони освежает .Свит моё хобби,а к конфетам ровно дышу,я больше торты и пирожное люблю.И ещё очень черешню и абрикос люблю,но потерплю у меня же девиз до победного,и такие гуру наставники :Rose: :Rose: :Rose: Заходи почаще я гостей очень люблю :drinks: .Попозже загляну к тебе

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Девушки-подружки всем вам утреннего позитивчика


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Сегодня у меня -300,но до линейки не дошла,ничего справлюсь.2ч/б день

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Справишься, однозначно :yes4: Мацони для заправки очень хорошо. Я заправляю вместо сметаны йогуртом 4%. Считаю что раз сметана до 3% разрешена, то и это можно. Вообще, кто высчитывал эти проценты? Мне кажется что сам Дюкан скоро уйдет от своих рекомендаций по поводу нулевой жирности молочки. :no: Просто рекомендовать тебе что-то отличное от стандартов диеты с нашей стороны некорректно, ты сама решай. Некоторые здесь весьма строги в выборе продуктов, это дело каждого.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Цитата:
Мне кажется что сам Дюкан скоро уйдет от своих рекомендаций по поводу нулевой жирности молочки. :no: Просто рекомендовать тебе что-то отличное от стандартов диеты с нашей стороны некорректно, ты сама решай
Вот совершенно согласна. Когда мы начинали худеть по Дюкану нормы диеты были очень строгие - молоко до полутора процентов жирности, остальная молочка до 0,5% жирности. Масла пару капель, не больше. Сейчас уже и сметану, и семечки с орешками разрешены. Свинину тоже уже разрешили, хотя раньше ее нельзя было. Очень сильно меняется диета и порой она уже стала совсем что-то другое напоминать. Думаю в таких условиях каждый сам для себя должен решать
Хорошего дня и отличного настроения!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
я вообще перестала заморачиваться жирностью молочки , у меня вообще от недостатков жиров кожа на руках как наждачка была :O:
в любом случае - ты можешь попробовать , если увидишь , что это тормозит процесс - уберешь
а если все окей - то зачем себе отказывать ? тем более после Дюкана тоже есть жизнь )) и чем строже сейчас , то тем тяжелее потом будет.
Ну это мое мнение )
Я просто уже даже не на Дюкане худею в этот раз ) на нем насиделась достаточно

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Всем моим наставникам-Иришке,Ире ,Лилечке,огромное спасибо .Я тоже стараюсь придерживаться методике(старого)Дюкана,поэтому и выспрашиваю по каждому продукту.

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Девочки у меня после тренировки вот такое состряние


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 18:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
У меня вчера такое же состояние было. Сегодня уже полегче. Береги себя. Тренировки это замечательно, но о здоровье не забывай

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Поздравляю с отвесом!! :Rose: У меня после вчерашней ходьбы ноги не двигаются. Но ходить нужно, вот и вывожу себя на улицу.Может завтра отдохну. Ты сколько дней в неделю тренируешься, Соня?

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 113  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron