Смека писал(а):Соня, я с ответным! И ты бассейн начала! Девочки подсказали, может и вправду в ластах попробовать! Я обычно туда-сюда целый час, но своими гребу
Оля привет,попробуй с ластами поплавать,честно по мне намного лучше и интереснее ,чем своими ,попробуй потом напишешь свои ощущения Я мужа тоже подсадила,вчера час плавал с ластами
Всем привет вес 84.6 и я догнала свою линейку Девочки подскажите после бассейна так кушать хочется,по времени это 23часа потерпеть или лучше чая выпить? Стараюсь чай ,но ночью так кушать хочется,а может привыкну и пройдёт ?
Соня! Если хочется кушать, попей чаю, но сахзама пол-порции обычной положи. А если ночью хочется есть (у меня первое время так было, аж до спазмов), поставь возле кровати стакан с водой или с тем же остывшим чаем и когда голодный желудок заворчит, сделай пару-тройку глотков - мне это помогало, да и сейчас ставлю, на всякий случай (только я настой ягодок годжи люблю или отвар мяты).
Ilana1955 писал(а):Соня! Если хочется кушать, попей чаю, но сахзама пол-порции обычной положи. А если ночью хочется есть (у меня первое время так было, аж до спазмов), поставь возле кровати стакан с водой или с тем же остывшим чаем и когда голодный желудок заворчит, сделай пару-тройку глотков - мне это помогало, да и сейчас ставлю, на всякий случай (только я настой ягодок годжи люблю или отвар мяты).
Илана спасибо,так и сделаю, Я зелёный чай без ничего
Смека ! Ну так все равно запить надо чем-то и тот же творог и ту же грудку. Ну уж если совсем невыносимо, то можно и поесть, но не сразу спать ложиться, хотя бы полчасика подождать.