Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

В бой до победного
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10915
Страница 107 из 113

Автор:  Смека [ 10 ноя 2017, 05:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Соня, я с ответным! И ты бассейн начала! :good:
Девочки подсказали, может и вправду в ластах попробовать! :yes4:
Я обычно туда-сюда целый час, но своими гребу :mosking:

Автор:  Соня [ 10 ноя 2017, 07:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Смека писал(а):
Соня, я с ответным! И ты бассейн начала! :good:
Девочки подсказали, может и вправду в ластах попробовать! :yes4:
Я обычно туда-сюда целый час, но своими гребу :mosking:

Оля привет,попробуй с ластами поплавать,честно по мне намного лучше и интереснее ,чем своими :mosking: ,попробуй потом напишешь свои ощущения
Я мужа тоже подсадила,вчера час плавал с ластами :mosking:

Автор:  Соня [ 10 ноя 2017, 08:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Всем привет вес 84.6 и я догнала свою линейку :Yahoo!:
Девочки подскажите после бассейна так кушать хочется,по времени это 23часа потерпеть или лучше чая выпить?
Стараюсь чай ,но ночью так кушать хочется,а может привыкну и пройдёт ?

Автор:  Ilana1955 [ 10 ноя 2017, 08:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Соня! Если хочется кушать, попей чаю, но сахзама пол-порции обычной положи. А если ночью хочется есть (у меня первое время так было, аж до спазмов), поставь возле кровати стакан с водой или с тем же остывшим чаем и когда голодный желудок заворчит, сделай пару-тройку глотков - мне это помогало, да и сейчас ставлю, на всякий случай (только я настой ягодок годжи люблю или отвар мяты).

Автор:  Соня [ 10 ноя 2017, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Ilana1955 писал(а):
Соня! Если хочется кушать, попей чаю, но сахзама пол-порции обычной положи. А если ночью хочется есть (у меня первое время так было, аж до спазмов), поставь возле кровати стакан с водой или с тем же остывшим чаем и когда голодный желудок заворчит, сделай пару-тройку глотков - мне это помогало, да и сейчас ставлю, на всякий случай (только я настой ягодок годжи люблю или отвар мяты).


Илана спасибо,так и сделаю,
Я зелёный чай без ничего

Автор:  black_fiancee [ 10 ноя 2017, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

У меня тоже голод был после вечерних тренировок. Привыкла) Теперь уже нет)
Приветы! :friends:

Автор:  Соня [ 10 ноя 2017, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

black_fiancee писал(а):
У меня тоже голод был после вечерних тренировок. Привыкла) Теперь уже нет)
Приветы! :friends:

Олечка привет , :friends:

Автор:  Смека [ 10 ноя 2017, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Я обычно творог ела) Или кусок отварной грудки.

Голодать смысла нет, ешь вода пей вода это если ты перебрала с калориями за день. А так, можно вписать небольшой перекус и узаконить его. :yes4:

Автор:  Ilana1955 [ 10 ноя 2017, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Смека ! Ну так все равно запить надо чем-то и тот же творог и ту же грудку. Ну уж если совсем невыносимо, то можно и поесть, но не сразу спать ложиться, хотя бы полчасика подождать.

Автор:  Смека [ 10 ноя 2017, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Илана, я про голый чай.. ну что он голым быть не обязан! :yes4:

Страница 107 из 113 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/