закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1096 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 15:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4783
Откуда: Украина

Не в сети
и я бы какую-нибудь дю-плюшку к чаю припасла, если уж прям кушать хочется. можно попробовать какие-нибудь творожные десертики а-ля, творожок+желатин+сахзам в небольших формочках поделать, опять же с чаем. 23 часа, конечно время совсем не подходящее для перекусов, но сон здоровый для нас тоже очень важен. потому надо искать, как очень правильно Оля заметила "законный" компромис (читать "перекус"). хороших выходных, Сонечка!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Лиана,Олечка-Смека,Галечка спасибо за советы,буду пробовать ,пока не найду компромисс
Желаю всем хороших выхрдных :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 21:46 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1554

Не в сети
Соня, поздравляю, нагнала ты линеечку! :Rose: :Rose: :good: :good:

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2017, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3523
Откуда: МО

Не в сети
Привет, спортсменам! :training1: :derisive: По поводу ночных перекусов после басика скажу так: белковый коктейль :good: 1)это белок,2)легко усваивается! (это у меня муж спец в этих вопросах, а я так в теории такой знаток !!!: ))))) мама дорогая! :girl_impossible: , а вот с практикой у меня в последние годы полная засада! :pardon: Тяну по вечерам в рот всякую каку((( :connie_21: и не могу остановиться! :hysteric: Вот вернулась на форум за мотивацией :yes4: , а может, кто и подзатыльник выпишет) :punish: :derisive: :laugh3:

Всем отвесиков! :victory:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2017, 22:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28105
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
привет, Сонечка. конечно лучше привыкать не есть вечерами, но если вот прямо ооочень хочется, то конечно какой то белок кушай. ту же курогрудь зажуй. допустим пастрому можно заранее приготовить на этот случай и пусть лежит

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 07:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
pepsık писал(а):
Привет, спортсменам! :training1: :derisive: По поводу ночных перекусов после басика скажу так: белковый коктейль :good: 1)это белок,2)легко усваивается! (это у меня муж спец в этих вопросах, а я так в теории такой знаток !!!: ))))) мама дорогая! :girl_impossible: , а вот с практикой у меня в последние годы полная засада! :pardon: Тяну по вечерам в рот всякую каку((( :connie_21: и не могу остановиться! :hysteric: Вот вернулась на форум за мотивацией :yes4: , а может, кто и подзатыльник выпишет) :punish: :derisive: :laugh3:

Всем отвесиков! :victory:

Света привет,спасибо,привыкаю я ничего не есть по вечерам,а если сильно зел чай без ничего . :drinks:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 07:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Mymink писал(а):
привет, Сонечка. конечно лучше привыкать не есть вечерами, но если вот прямо ооочень хочется, то конечно какой то белок кушай. ту же курогрудь зажуй. допустим пастрому можно заранее приготовить на этот случай и пусть лежит

Лилечка привет,спасибо.

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 07:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Девочки всем доброе утро.Дел навалилось много,особенно творческих,была большая областная выставка «Осенний вернисаж»,где работы моих учеников заняли призовые места,чему я была несказанно рада.Потом подруга подбросила два заказа по свиту,вообщем совмещаю все-работу,творчество,правильное питание (стараюсь),бассейн.
Вес 84.3 :Yahoo!:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 07:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
Сонечка, очень рада за всю твою активность! Творческих тебе успехов и похудательных достижений :tender:

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В бой до победного
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 07:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Сонечка, очень рада за всю твою активность! Творческих тебе успехов и похудательных достижений :tender:

Олечка спасибо,сейчас фотки вставлю,заходи

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1096 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], ПростоТаня, ЛендГрейп


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: