Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
В бой до победного https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10915 |
Страница 108 из 113 |
Автор: | Galina0311 [ 10 ноя 2017, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
и я бы какую-нибудь дю-плюшку к чаю припасла, если уж прям кушать хочется. можно попробовать какие-нибудь творожные десертики а-ля, творожок+желатин+сахзам в небольших формочках поделать, опять же с чаем. 23 часа, конечно время совсем не подходящее для перекусов, но сон здоровый для нас тоже очень важен. потому надо искать, как очень правильно Оля заметила "законный" компромис (читать "перекус"). хороших выходных, Сонечка! |
Автор: | Соня [ 10 ноя 2017, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Лиана,Олечка-Смека,Галечка спасибо за советы,буду пробовать ,пока не найду компромисс Желаю всем хороших выхрдных |
Автор: | Anahit1 [ 10 ноя 2017, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Соня, поздравляю, нагнала ты линеечку! |
Автор: | pepsık [ 12 ноя 2017, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Привет, спортсменам! По поводу ночных перекусов после басика скажу так: белковый коктейль 1)это белок,2)легко усваивается! (это у меня муж спец в этих вопросах, а я так в теории такой знаток !!!: ))))) мама дорогая! , а вот с практикой у меня в последние годы полная засада! Тяну по вечерам в рот всякую каку((( и не могу остановиться! Вот вернулась на форум за мотивацией , а может, кто и подзатыльник выпишет) Всем отвесиков! |
Автор: | Mymink [ 12 ноя 2017, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
привет, Сонечка. конечно лучше привыкать не есть вечерами, но если вот прямо ооочень хочется, то конечно какой то белок кушай. ту же курогрудь зажуй. допустим пастрому можно заранее приготовить на этот случай и пусть лежит |
Автор: | Соня [ 17 ноя 2017, 07:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
pepsık писал(а): Привет, спортсменам! По поводу ночных перекусов после басика скажу так: белковый коктейль 1)это белок,2)легко усваивается! (это у меня муж спец в этих вопросах, а я так в теории такой знаток !!!: ))))) мама дорогая! , а вот с практикой у меня в последние годы полная засада! Тяну по вечерам в рот всякую каку((( и не могу остановиться! Вот вернулась на форум за мотивацией , а может, кто и подзатыльник выпишет) Всем отвесиков! Света привет,спасибо,привыкаю я ничего не есть по вечерам,а если сильно зел чай без ничего . |
Автор: | Соня [ 17 ноя 2017, 07:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Mymink писал(а): привет, Сонечка. конечно лучше привыкать не есть вечерами, но если вот прямо ооочень хочется, то конечно какой то белок кушай. ту же курогрудь зажуй. допустим пастрому можно заранее приготовить на этот случай и пусть лежит Лилечка привет,спасибо. |
Автор: | Соня [ 17 ноя 2017, 07:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Девочки всем доброе утро.Дел навалилось много,особенно творческих,была большая областная выставка «Осенний вернисаж»,где работы моих учеников заняли призовые места,чему я была несказанно рада.Потом подруга подбросила два заказа по свиту,вообщем совмещаю все-работу,творчество,правильное питание (стараюсь),бассейн. Вес 84.3 |
Автор: | black_fiancee [ 17 ноя 2017, 07:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Сонечка, очень рада за всю твою активность! Творческих тебе успехов и похудательных достижений |
Автор: | Соня [ 17 ноя 2017, 07:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
black_fiancee писал(а): Сонечка, очень рада за всю твою активность! Творческих тебе успехов и похудательных достижений Олечка спасибо,сейчас фотки вставлю,заходи |
Страница 108 из 113 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |