Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

В бой до победного
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10915		 Страница 108 из 113
Автор:  Galina0311 [ 10 ноя 2017, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
и я бы какую-нибудь дю-плюшку к чаю припасла, если уж прям кушать хочется. можно попробовать какие-нибудь творожные десертики а-ля, творожок+желатин+сахзам в небольших формочках поделать, опять же с чаем. 23 часа, конечно время совсем не подходящее для перекусов, но сон здоровый для нас тоже очень важен. потому надо искать, как очень правильно Оля заметила "законный" компромис (читать "перекус"). хороших выходных, Сонечка!
Автор:  Соня [ 10 ноя 2017, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
Лиана,Олечка-Смека,Галечка спасибо за советы,буду пробовать ,пока не найду компромисс
Желаю всем хороших выхрдных :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
Автор:  Anahit1 [ 10 ноя 2017, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
Соня, поздравляю, нагнала ты линеечку! :Rose: :Rose: :good: :good:
Автор:  pepsık [ 12 ноя 2017, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
Привет, спортсменам! :training1: :derisive: По поводу ночных перекусов после басика скажу так: белковый коктейль :good: 1)это белок,2)легко усваивается! (это у меня муж спец в этих вопросах, а я так в теории такой знаток !!!: ))))) мама дорогая! :girl_impossible: , а вот с практикой у меня в последние годы полная засада! :pardon: Тяну по вечерам в рот всякую каку((( :connie_21: и не могу остановиться! :hysteric: Вот вернулась на форум за мотивацией :yes4: , а может, кто и подзатыльник выпишет) :punish: :derisive: :laugh3:

Всем отвесиков! :victory:
Автор:  Mymink [ 12 ноя 2017, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
привет, Сонечка. конечно лучше привыкать не есть вечерами, но если вот прямо ооочень хочется, то конечно какой то белок кушай. ту же курогрудь зажуй. допустим пастрому можно заранее приготовить на этот случай и пусть лежит
Автор:  Соня [ 17 ноя 2017, 07:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
pepsık писал(а):
Привет, спортсменам! :training1: :derisive: По поводу ночных перекусов после басика скажу так: белковый коктейль :good: 1)это белок,2)легко усваивается! (это у меня муж спец в этих вопросах, а я так в теории такой знаток !!!: ))))) мама дорогая! :girl_impossible: , а вот с практикой у меня в последние годы полная засада! :pardon: Тяну по вечерам в рот всякую каку((( :connie_21: и не могу остановиться! :hysteric: Вот вернулась на форум за мотивацией :yes4: , а может, кто и подзатыльник выпишет) :punish: :derisive: :laugh3:

Всем отвесиков! :victory:

Света привет,спасибо,привыкаю я ничего не есть по вечерам,а если сильно зел чай без ничего . :drinks:
Автор:  Соня [ 17 ноя 2017, 07:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
Mymink писал(а):
привет, Сонечка. конечно лучше привыкать не есть вечерами, но если вот прямо ооочень хочется, то конечно какой то белок кушай. ту же курогрудь зажуй. допустим пастрому можно заранее приготовить на этот случай и пусть лежит

Лилечка привет,спасибо.
Автор:  Соня [ 17 ноя 2017, 07:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
Девочки всем доброе утро.Дел навалилось много,особенно творческих,была большая областная выставка «Осенний вернисаж»,где работы моих учеников заняли призовые места,чему я была несказанно рада.Потом подруга подбросила два заказа по свиту,вообщем совмещаю все-работу,творчество,правильное питание (стараюсь),бассейн.
Вес 84.3 :Yahoo!:
Автор:  black_fiancee [ 17 ноя 2017, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
Сонечка, очень рада за всю твою активность! Творческих тебе успехов и похудательных достижений :tender:
Автор:  Соня [ 17 ноя 2017, 07:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного
black_fiancee писал(а):
Сонечка, очень рада за всю твою активность! Творческих тебе успехов и похудательных достижений :tender:

Олечка спасибо,сейчас фотки вставлю,заходи
Страница 108 из 113 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/