Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
В бой до победного https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10915 |
Страница 8 из 113 |
Автор: | Соня [ 16 май 2017, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Джейн Доу писал(а): Весна в этом году что то чудит. Я у родителей на юге, так и у нас дожди. Я ем и пью продукты не нулевой жирности, главное умеренность. Опять таки 2,5 ерунда, и диетологи вообще не рекомендуют полность нулевку употреблять. Так что думаю можно. Здорово ты все делаешь с сладостями. но как же ты умудряешься не сооблазнятся в процессе...все так аппетитно и наверно ещё и пахнет. Олечка привет,рада знакомству,сама с Ростова,погода ужасная в куртках и резиновых сапогах ходим.Я мацони как заправку вместо майонеза или сметаны .В жаркие дни вообще хорошо мацони освежает .Свит моё хобби,а к конфетам ровно дышу,я больше торты и пирожное люблю.И ещё очень черешню и абрикос люблю,но потерплю у меня же девиз до победного,и такие гуру наставники Заходи почаще я гостей очень люблю .Попозже загляну к тебе |
Автор: | Соня [ 16 май 2017, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Девушки-подружки всем вам утреннего позитивчика |
Автор: | Соня [ 16 май 2017, 09:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Сегодня у меня -300,но до линейки не дошла,ничего справлюсь.2ч/б день |
Автор: | irisha [ 16 май 2017, 10:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Справишься, однозначно Мацони для заправки очень хорошо. Я заправляю вместо сметаны йогуртом 4%. Считаю что раз сметана до 3% разрешена, то и это можно. Вообще, кто высчитывал эти проценты? Мне кажется что сам Дюкан скоро уйдет от своих рекомендаций по поводу нулевой жирности молочки. Просто рекомендовать тебе что-то отличное от стандартов диеты с нашей стороны некорректно, ты сама решай. Некоторые здесь весьма строги в выборе продуктов, это дело каждого. |
Автор: | Mymink [ 16 май 2017, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Цитата: Мне кажется что сам Дюкан скоро уйдет от своих рекомендаций по поводу нулевой жирности молочки. Просто рекомендовать тебе что-то отличное от стандартов диеты с нашей стороны некорректно, ты сама решай Вот совершенно согласна. Когда мы начинали худеть по Дюкану нормы диеты были очень строгие - молоко до полутора процентов жирности, остальная молочка до 0,5% жирности. Масла пару капель, не больше. Сейчас уже и сметану, и семечки с орешками разрешены. Свинину тоже уже разрешили, хотя раньше ее нельзя было. Очень сильно меняется диета и порой она уже стала совсем что-то другое напоминать. Думаю в таких условиях каждый сам для себя должен решатьХорошего дня и отличного настроения! |
Автор: | Цаца на Диване [ 16 май 2017, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
я вообще перестала заморачиваться жирностью молочки , у меня вообще от недостатков жиров кожа на руках как наждачка была в любом случае - ты можешь попробовать , если увидишь , что это тормозит процесс - уберешь а если все окей - то зачем себе отказывать ? тем более после Дюкана тоже есть жизнь )) и чем строже сейчас , то тем тяжелее потом будет. Ну это мое мнение ) Я просто уже даже не на Дюкане худею в этот раз ) на нем насиделась достаточно |
Автор: | Соня [ 16 май 2017, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Всем моим наставникам-Иришке,Ире ,Лилечке,огромное спасибо .Я тоже стараюсь придерживаться методике(старого)Дюкана,поэтому и выспрашиваю по каждому продукту. |
Автор: | Соня [ 16 май 2017, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Девочки у меня после тренировки вот такое состряние |
Автор: | Mymink [ 16 май 2017, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
У меня вчера такое же состояние было. Сегодня уже полегче. Береги себя. Тренировки это замечательно, но о здоровье не забывай |
Автор: | Anahit1 [ 16 май 2017, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой до победного |
Поздравляю с отвесом!! У меня после вчерашней ходьбы ноги не двигаются. Но ходить нужно, вот и вывожу себя на улицу.Может завтра отдохну. Ты сколько дней в неделю тренируешься, Соня? |
Страница 8 из 113 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |