первый раз неплохо получилось, но все, как обычно...
спорт был в жизни всегда, как и лишний вес вкусненькое люблю.грешна. но тут уж неприлично жиры полезли, одышка, фу!!! не хочу

[url=http://dukandiet.ru/][img]http://dukandiet.ru/ajax/line/?

правильно сделала , что решила снова за себя взяться . Я тоже возвращаюсь на форум с регулярным постоянством
Удачи

спасибо!

как успехи ?

не очень (((. за первый день на Атаке ушло...аж 100 грамм сегодня иду на йогу с последующей баней, завтра посмотрим

Не вешать нос ) Что ела . что пила ? в какое время ?
Наверняка где то ошибка
Главное не терять настрой и все будет

да все как положено на Атаке...1, 5 л воды...и ходила. не знаю. буду продолжать.

и как успехи то ? прошло то уже скок

успехи не очень. на графике. первый раз на Дюкане такая же хрень была.за 6 дней Атаки-всего 1 кг. неподдающееся тело

вчера был сайкл, баня
завтрак: яичница из одного яйца, печень индюшиная, кофе с молоком