закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 16:15
Сообщений: 113
Откуда: г.Рубцовск , Алтайский край

Не в сети
Привет! Наконец то я решила начат диету Дюкона и пройти ее до конца. Год назад я уже пыталась на ней похудеть, но так как у нас в городе нет необходимых продуктов для данной диеты это оказалось очень тяжело.... :sorry: пришлось бросить. И вот увидев на весах отметку 91 кг (рост у меня 160 см) мне это очень не понравилось и я решила что теперь точно сяду на диету :yes4: Но проблема с необходимыми продуктами так и осталась поэтому я решила обойтись тем что есть в магазинах(из разрешенных продуктов конечно) ну и ни как не могу без небольших нарушений :blush2: сладкое это моя самая большая слабость !

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

я Тома, заходи

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 16:15
Сообщений: 113
Откуда: г.Рубцовск , Алтайский край

Не в сети
Вчера у меня был последний день Атаки и я сбросила 3 кг :Yahoo!: , впереди долгое чередование но теперь хоть полегче будет тут хоть какие то овощи можно в рацион добавить.
Я бы очень хотела приготовить какие ни будь сладости Дю , но у нас не продают ни кукурузного крахмала ни обезжиренного сухого молока!....Единственное что я пока нашла так это безе, завтра наверное попробую сделать :wink3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

я Тома, заходи

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2016, 11:00
Сообщений: 140
Откуда: Владимирская область

Не в сети
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?

_________________
Изображение

На чередовании со 2 июня 2016 г.

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10541 - Мой дневничок
Новый заход - с 18.11.2017
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 16:15
Сообщений: 113
Откуда: г.Рубцовск , Алтайский край

Не в сети
osenpatriarha писал(а):
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?

Привет, атака у меня была 7 дней. Через интернет выходит дорого , ноя этот вариант рассматриваю как основной, я просто на диету села не подготовившись к ней. Но пока держусь если сильно сладкого хочу то ем 2% творог с сахаром или 1,8% когда попадается.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

я Тома, заходи

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2016, 16:16
Сообщений: 386

Не в сети
sjuit писал(а):
osenpatriarha писал(а):
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?

Привет, атака у меня была 7 дней. Через интернет выходит дорого , ноя этот вариант рассматриваю как основной, я просто на диету села не подготовившись к ней. Но пока держусь если сильно сладкого хочу то ем 2% творог с сахаром или 1,8% когда попадается.

Привет, Тома! Желаю успехов :smile3: а почему именно 2% и 1.8%? Обезжиренный творог вообще не продаётся? С сахзамом вместо сладкого хорошо идёт.

_________________
Рада гостям и новым друзьям! Добро пожаловать!

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 16:15
Сообщений: 113
Откуда: г.Рубцовск , Алтайский край

Не в сети
Да совсем обезжиренного нет , но я его стараюсь не много есть

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

я Тома, заходи

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2016, 11:00
Сообщений: 140
Откуда: Владимирская область

Не в сети
sjuit писал(а):
osenpatriarha писал(а):
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?

Привет, атака у меня была 7 дней. Через интернет выходит дорого , ноя этот вариант рассматриваю как основной, я просто на диету села не подготовившись к ней. Но пока держусь если сильно сладкого хочу то ем 2% творог с сахаром или 1,8% когда попадается.

Ну да, я заказала. Доставка 450 рублей вышла, но у меня выхода нет. Тоже практически ничего нет в магазинах. Творог только нашла, отруби, да молоко 0,5.

_________________
Изображение

На чередовании со 2 июня 2016 г.

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10541 - Мой дневничок
Новый заход - с 18.11.2017
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 16:15
Сообщений: 113
Откуда: г.Рубцовск , Алтайский край

Не в сети
Вот и у нас ничего нет , боюсь сорваться ..... :cry:
Мне вдвойне тяжело сдерживаться так как работаю в пекарне все эти запахи так и просят что то съесть аж желудок боставать начинает :sorry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

я Тома, заходи

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 14:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 16:15
Сообщений: 113
Откуда: г.Рубцовск , Алтайский край

Не в сети
как то не удобно что практически ни какие продукты нельзя заменить чем то другим
Сегодня у меня первый день БО , немножко полегче с овощами, но все равно сладкого хочется а супчик с хлебом. Пробовала сделать дю булочки (типа хлеб) не получились или просто я не смогла такое подобие хлеба воспринять?! :( Но буду экспериментировать может и подберу что то вкусное для себя

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

я Тома, заходи

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2!
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Тома, привет, зашла познакомится. Я Аня, всегда рада гостям)))
Желаю успехов и терпения, особенно терпения.
Без сладкого, конечно беда, особенно нам сладкоежкам. У меня на первой страничке есть рецепты, но они к сожалению с сух. молоком и куккрахмалом...
У меня за время диеты уже появились какие то свои рецепты, путем экспериментов) проб и ошибок) В моем случае, главное что бы было сладко и быстро. Могу поделиться вот таким: беру творог (не мягкий, а простой типа домик в деревне 0,5%, пачка где-то 125-200 гр, не помню точно, ее пополам), 1 яйцо, 1 ст.л. овсяных отрубей (их я перемалываю в муку в кофемолке), сах зам (здесь смотря какой у тебя есть, я к милфорду привыкла), 0,5 ч.л. разрыхлителя. все перемешиваешь, до однородной массы, пробуешь тесто, можно подсолить или добавить саззама. Выкладываю в силиконовые формочки и в духовку. Получается типа сырничков сладеньких. Только не пеки на большой температуре, а то сверху могут схватиться, а внутри сырыми быть.
Впринципе это основные ингридиенты из которых можно что то спечь сладенькое.
Второй рецепт у меня - это кексы. Состав: 2 ст.ложки ОО, 1 ст ложка ПО, 1 яйцо, 1 ст.л мягкого творога, 1 ч.л. разрыхлителя, соль, сах зам. Выкладываем в силиконовые формочки и в духовку. Хочешь сладких - побольше сах зама, если к бутербродам, то без сах зама. Я отруби для выпечки всегда перемалываю в муку, тогда вкуснее и нежнее получается. Не бойся пробуй, и поверь, что и без всех ДОПов можно себя побаловать вкусным. Главное экспериментировать.
Не знаю понятно написала или нет, но старалась. будут вопросы пиши))))))

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: