закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 350 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 22:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 281
Откуда: Украина

Не в сети
Златовласка Инна писал(а):
Доброе утро!Лилечка,хандрить из за нагрузок не надо,я в первый раз,когда скинула 35 кг никакими физ.нагрузками не занималась,только ходьба и желательно побольше и после углеводной еды(я считаю,что этого достаточно),не получается по улице ходи дома из комнаты в комнату,КД дело приходящее и уходящее,под линеечкой у тебя написано опережение,так что не унывай
Приятной тебе недели :girl_in_love: ,держи хвост пистолетом,летим дальше :girl_witch:

Спасибо,
Я раньше тоже не парилась из-за нехватки физнагрузок,но у меня работа была физическая,а сейчас я домашняя домохозяйка,из комнаты в комнату я ,конечно,несколько км наматываю, но не считаю это достаточным,потому и клинит меня,хотя,если бы работала как раньше врядли вообще что-то делала из тренировок,потому как силы все оставались на работе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 22:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 281
Откуда: Украина

Не в сети
Отчёт по сегодняшнему чб дню:
Вес:67.6( без изменений)
Меню:
Завтрак: овс каша,кофе
Обед: хамса,кефир
Полдник: отв инд сердце,бульон
Ужин: скумбрия сол,кефир

Вода: :ok:
Ходьба: :ok:
Тренька: :ok:
БФ: :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 06:09 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 643

Не в сети
Привет, на ужин соленая скумбрия и кефир, я бы привесила кг точно... Желаю тебе отвесов.

_________________
   Изображение
  Изображение
Изображение
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 08:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 281
Откуда: Украина

Не в сети
Натуля Т. писал(а):
Привет, на ужин соленая скумбрия и кефир, я бы привесила кг точно... Желаю тебе отвесов.

А я и привесила!+0.400, проснулась с мешками под глазами,но ещё кд приближаются!
Интересно,почему кефир даёт привес?с рыбой понятно...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Приветик :Rose: Кефир точно не даёт привес,а вот рыбка солёная это да,особенно перед КД,да ещё перед полнолунием,если хочется рыбки,кушай её днём,а потом пей чай(зелёный желательно и побольше),ну ничего мы то знаем что это вода,желаю за сегодня всё слить,хороших тебе отвесиков :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Мне тоже скумбрия всегда привес дает. Особенно если покупная. Я ее правда все равно всю диету ела, но старалась по пол тушки и не на ночь
Хорошего дня и отвесиков!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 17:21 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 643

Не в сети
Я от вечернего кефира или творога всегда +. Утром все хорошо, а с вечера привес...

_________________
   Изображение
  Изображение
Изображение
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 281
Откуда: Украина

Не в сети
Я стараюсь есть рыбу днём,но очень её люблю,и на ужин иногда тааак рыбки именно хочется,а кефиром запиваю,потом плюсую

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 281
Откуда: Украина

Не в сети
Отчёт по сегодняшнему чб дню:
Вес 68.0( привес+0.400)
Отекшая проснулась,как кто-то писАл-выпила 3л,а пописяла стаканчик,это про меня вчера
Меню:
Завтрак: овскаша,кофе
Обед:хамса( вот я подсела на нее,просто нашла в магазине оч вкусную,буду есть пока не надоест),кефир,зелчай с черникой
Полдник:запеч курголени
Ужин:плотва(соленая была сильно,опять рыба,опять соленая,опять на ночь), трюфельный чай с молоком
Вода: :ok:
Ходьба: :ok:
Тренька: :ok:
БФ: :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 781

Не в сети
Привет, Лилечек))) Вот и у меня все как у всех: от кефира и от рыбки всегда привес. Хорошего денечка :air_kiss:

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 350 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron