Златовласка Инна писал(а):
Доброе утро!Лилечка,хандрить из за нагрузок не надо,я в первый раз,когда скинула 35 кг никакими физ.нагрузками не занималась,только ходьба и желательно побольше и после углеводной еды(я считаю,что этого достаточно),не получается по улице ходи дома из комнаты в комнату,КД дело приходящее и уходящее,под линеечкой у тебя написано опережение,так что не унывай
Приятной тебе недели
,держи хвост пистолетом,летим дальше 
Приятной тебе недели
,держи хвост пистолетом,летим дальше Спасибо,
Я раньше тоже не парилась из-за нехватки физнагрузок,но у меня работа была физическая,а сейчас я домашняя домохозяйка,из комнаты в комнату я ,конечно,несколько км наматываю, но не считаю это достаточным,потому и клинит меня,хотя,если бы работала как раньше врядли вообще что-то делала из тренировок,потому как силы все оставались на работе
Кефир точно не даёт привес,а вот рыбка солёная это да,особенно перед КД,да ещё перед полнолунием,если хочется рыбки,кушай её днём,а потом пей чай(зелёный желательно и побольше),ну ничего мы то знаем что это вода,желаю за сегодня всё слить,хороших тебе отвесиков 