закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 324 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 264
Откуда: Украина

Не в сети
Златовласка Инна писал(а):
Обед не было?Ну конечно будешь в обморок падать,что-то ты маловато кушаешь,белка нужно побольше,делай из филе рубленые котлетки,всегда на перекус пригодятся,с собой можно куда-нибудь взять,не болей :air_kiss:

Иннусик,делись рецептами,что-то мне все надоело кушать,нарушать не собираюсь,но ничего уже не хочется из того что ем,какое-то осеннее обострение напало,ничо не хочу

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 19:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 435
Откуда: Беларусь

Не в сети
Лиличка,приветик :Rose: Записывай:сырники 360 гр об.творога+1 яйцо+1 ст.л кукур.крахм(КК) жаришь на сковородке тефаль на мал.огне и под крышкой;сама делаю кетчуп из том.пасты(сах.зам,соль,том.паст.,вода,приправа,уксус на пол-литра готового 1 ч.л. уксуса);филе кур-2 шт соль,приправа,соды пол чайн.л.,крахмала 1 ч.л.(можно 1 с.л.) всё перемешать и добавить уксуса(1-2 ч.л.)и поставить на 20 мин,хорошо на ночь и жарить так как сырники,можно ветчина в стакане из филе и фрикадельки(нямка)филе на блендер,молоко,лук,чеснок,приправа,яйцо,молоко и варить в воде катаешь их мокрыми руками,и ещё много чего вкусного на сайте, у старожил всегда на 1 станице :read:
Выше носик,я в своё время пожалела,что не дошла до ПВ,осталось 5 кг,а надо было,тогда меньше было бы отсчитывать назад,так что не сворачивай с узкой тропинки,мелкими шажками,но к заветной цели :friends:

_________________
Изображение
Изображение


Привет,я Инна,жду в гости и буду рада вашим советам!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 264
Откуда: Украина

Не в сети
Златовласка Инна писал(а):
Лиличка,приветик :Rose: Записывай:сырники 360 гр об.творога+1 яйцо+1 ст.л кукур.крахм(КК) жаришь на сковородке тефаль на мал.огне и под крышкой;сама делаю кетчуп из том.пасты(сах.зам,соль,том.паст.,вода,приправа,уксус на пол-литра готового 1 ч.л. уксуса);филе кур-2 шт соль,приправа,соды пол чайн.л.,крахмала 1 ч.л.(можно 1 с.л.) всё перемешать и добавить уксуса(1-2 ч.л.)и поставить на 20 мин,хорошо на ночь и жарить так как сырники,можно ветчина в стакане из филе и фрикадельки(нямка)филе на блендер,молоко,лук,чеснок,приправа,яйцо,молоко и варить в воде катаешь их мокрыми руками,и ещё много чего вкусного на сайте, у старожил всегда на 1 станице :read:
Выше носик,я в своё время пожалела,что не дошла до ПВ,осталось 5 кг,а надо было,тогда меньше было бы отсчитывать назад,так что не сворачивай с узкой тропинки,мелкими шажками,но к заветной цели :friends:

Иннулька привет!
Спасибо за рецепты и поддержку!
Тебе тоже успехов и терпения в нашем небыстром деле!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 264
Откуда: Украина

Не в сети
Отчёт по сегодняшнему чб дню:
Вес:если весы не соврали 66.1
Может завтра батарейку новую куплю
Меню:
Завтра к:овс каша,кофе
Обед:ставрида,кефир,зелчай с черникой
Ужин:курфиле из СВЧ,кофе
2ужин: трюфельный чай с молоком
Вода: :ok:
БФ: :ok:
Тренька: :ok:
Ходьба: :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 22:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 264
Откуда: Украина

Не в сети
Отчёт по сегодняшнему чб дню:
Вес:66.3( привес+0.200)
Меню:
Завтрак: овскаша, кофе
Обед: сайра,кефир,зелчай с черникой
Ужин: отв свиное сердце, акций коктейль, зелчай молочный оолонг
БФ: :ok:
Тренька: :ok:
Ходьба: :ok:
Вода: :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28099
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Все правильно - чем разнообразнее готовишь, тем легче долго сидеть на диете. Самое плохое питаться однообразно - слетишь моментально. Хорошего дня и отвесиков!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 264
Откуда: Украина

Не в сети
Отчёт по сегодняшнему чб дню:
Вес: на весах 65.6( не верю)
Меню:
Завтрак: овскаша, кофе
Обед: селедка
Ужин: курфиле
2ужин: ааааа!2 оладя,и кусочек творожного пирога не дю,семье пекла
Это мое первое нареушение,2 месяца держалась!и чёрт меня попутал!если честно хотела пойти вырвать все,но когда-то была предрасположенность к булимиии я сдержалась,чтоб не вернуться к старым привычкам,а вообще ругаю себя на чем свет стоит,но что толку,противно только,ну что мне от этих оладей,я раньше их и не любила,не ела никогда,хотя часто делаю,фу,как противно зависеть от еды,как свинья,извините

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2014, 13:37
Сообщений: 264
Откуда: Украина

Не в сети
Продолжение отчета:
БФ: :ok:
Тренька: :ok:
Ходьба: :ok:
Вот такая "УМНИЦА"...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 23:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 435
Откуда: Беларусь

Не в сети
september писал(а):

2ужин: ааааа!2 оладя,и кусочек творожного пирога не дю,семье пекла
Это мое первое нареушение,2 месяца держалась!и чёрт меня попутал!если честно хотела пойти вырвать все,но когда-то была предрасположенность к булимиии я сдержалась,чтоб не вернуться к старым привычкам,а вообще ругаю себя на чем свет стоит,но что толку,противно только,ну что мне от этих оладей,я раньше их и не любила,не ела никогда,хотя часто делаю,фу,как противно зависеть от еды,как свинья,извините

Так,Лиличка, я не поняла,стоит мне не появиться один день и что здесь происходит?Пришла поругать :acute: Я в таких случаях с блинами пеку себе или сырники(я же тебе рецепт писала) или блинчики(250 гр нежного обезж. творожка+1 яйцо+чуть соды на острие ножа+1 ст.л. КК),так бери себя в руки,сковородку,кастрюлю и на кухню готовь побольше еды для себя.И будь уверена я слежу за тобой :girl_sigh:
Желаю тебе собрать свою волю в кулак и продолжать дальше диету :girl_pinkglassesf: ,я то знаю чем все эти срывы заканчиваются
Ну ничего прорвёмся,вместе мы сможем всё :friends:

_________________
Изображение
Изображение


Привет,я Инна,жду в гости и буду рада вашим советам!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: счастье ЕСТЬ!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2017, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 435
Откуда: Беларусь

Не в сети
Лиличка,приветик :Rose: Возвращайся.не вздумай бросать диету,поела вкусняшек и опять надо браться за ум,попробуй Дю-лестницу,если не можешь не нарушать,может у тебя с ней получиться хотя бы не набирать вес,а удерживать
Давай к нам назад я жду :friends:

_________________
Изображение
Изображение


Привет,я Инна,жду в гости и буду рада вашим советам!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 324 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Ink@, mamaptica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: