закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 16:26 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 569

Не в сети
О как... Сколько мыслей... Зажорчик классный получился. Молодцы.

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1126

Не в сети
Асенька умничка,удачи :Rose:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 11:51
Сообщений: 37

Не в сети
Сегодня вес спустился обратно до 84,6 и подзастрял на этой отметке.
Не нравится мне это.
Доем эту неделю всё, что накупила и наготовила и, если по итогам недели свой положенный килограмм не скину, то видимо нужно есть продукты попроще... типа курорудки :(

_________________
Изображение
Живу здесь
Атака: - 2,9 кг
Круиз 1-ый месяц:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 11:59 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 569

Не в сети
Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов. :drinks:

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 11:51
Сообщений: 37

Не в сети
Натуля Т. писал(а):
Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов. :drinks:


Спасибо!
Не то чтобы прям наказываю, просто переживаю, что возможно задержка веса вызвана допами... Уверена, чем проще и белковее еда, тем быстрее снижается вес.
Держу боевой настрой, просто получается с окончания атаки я ещё ни грамма не скинула.

Второй раз диета идёт ощутимо тяжелее и я тут поняла, что третий раз мой организм вероятнее всего вообще не захочет избавляться от лишнего, поэтому, худеть сначала до 75, а потом уже до конца это наверное плохая идея. Пожалуй, буду худеть до победного (до ПВ то бишь) сразу, т.е. до 66. Надеюсь добить их к Новому году. Не успею, так не успею, но хотелось бы. Впереди ещё 18,5 кг. Не так уж и много)))
И не сдаваться!!! :sorry:

_________________
Изображение
Живу здесь
Атака: - 2,9 кг
Круиз 1-ый месяц:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 12:42 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 569

Не в сети
Ася, посмотри свою линеечку, по ней тебе надо всего сто грамм в день. Все будет хорошо. Про допы, сделай их один раз в ЧБ день в неделю.

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 13:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 11:51
Сообщений: 37

Не в сети
Обновила шапку, линеечку и сформулировала свои цели на первой странице) И тут поняла, что забыла сфоткаться в виде ДО. Долго и упорно пыталась найти фото в полный рост в весе over 85 и, как ни трудно догадаться, я не очень-то любила в этом весе фоткаться)
Откопала вот только такую, не очень удачную в плане того, чтобы рассмотреть фигуру, т.к. платье стройнит, но другого нет увы) Это рождество этого года, тут я где-то 86 примерное держала. Поэтому все контрольные фото теперь будут в одном и том же платье и позе)

Изображение

Такие дела.)

_________________
Изображение
Живу здесь
Атака: - 2,9 кг
Круиз 1-ый месяц:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 16:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1126

Не в сети
Асенька -красавица,а похудеешь станешь миниатюрной куколкой :Rose:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 18:13 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 569

Не в сети
Ой, какая ты хорошенькая. Лицо такое светлое, нежное. Красотка. :Rose:

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник тюленя
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 11:51
Сообщений: 37

Не в сети
Спасибо, девочки!)
Сегодня первый БО из трёх, после трёх ЧБ вес 84,4, организм отдаёт кг-шки с боем, но я упорная. Надеюсь маленькая потеря веса связана с близящимися КД. :scratch_one-s_head:

Ну слава богу хоть какой-то отвес и можно наконец поменять линеечку..)

Ближайшие 3 дня мы кушаем на завтрак маффины шоколадные с отрубями, а на обед и ужин сделала в духовке шашлычки с куриным филе, болгарским перцем и кабачком :smile3: Воняло ими вчера на всю кухню, но я дотерпела до сегодняшнего утра, чтобы попробовать кусочек) вкусно)

_________________
Изображение
Живу здесь
Атака: - 2,9 кг
Круиз 1-ый месяц:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Абелия, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Gudvi, MailRu [Bot], Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: