Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дневник тюленя
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10976		 Страница 5 из 7
Автор:  Натуля Т. [ 31 июл 2017, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
О как... Сколько мыслей... Зажорчик классный получился. Молодцы.
Автор:  Соня [ 31 июл 2017, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Асенька умничка,удачи :Rose:
Автор:  Весёлый_тюлень [ 01 авг 2017, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Сегодня вес спустился обратно до 84,6 и подзастрял на этой отметке.
Не нравится мне это.
Доем эту неделю всё, что накупила и наготовила и, если по итогам недели свой положенный килограмм не скину, то видимо нужно есть продукты попроще... типа курорудки :(
Автор:  Натуля Т. [ 01 авг 2017, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов. :drinks:
Автор:  Весёлый_тюлень [ 01 авг 2017, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Натуля Т. писал(а):
Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов. :drinks:


Спасибо!
Не то чтобы прям наказываю, просто переживаю, что возможно задержка веса вызвана допами... Уверена, чем проще и белковее еда, тем быстрее снижается вес.
Держу боевой настрой, просто получается с окончания атаки я ещё ни грамма не скинула.

Второй раз диета идёт ощутимо тяжелее и я тут поняла, что третий раз мой организм вероятнее всего вообще не захочет избавляться от лишнего, поэтому, худеть сначала до 75, а потом уже до конца это наверное плохая идея. Пожалуй, буду худеть до победного (до ПВ то бишь) сразу, т.е. до 66. Надеюсь добить их к Новому году. Не успею, так не успею, но хотелось бы. Впереди ещё 18,5 кг. Не так уж и много)))
И не сдаваться!!! :sorry:
Автор:  Натуля Т. [ 01 авг 2017, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Ася, посмотри свою линеечку, по ней тебе надо всего сто грамм в день. Все будет хорошо. Про допы, сделай их один раз в ЧБ день в неделю.
Автор:  Весёлый_тюлень [ 01 авг 2017, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Обновила шапку, линеечку и сформулировала свои цели на первой странице) И тут поняла, что забыла сфоткаться в виде ДО. Долго и упорно пыталась найти фото в полный рост в весе over 85 и, как ни трудно догадаться, я не очень-то любила в этом весе фоткаться)
Откопала вот только такую, не очень удачную в плане того, чтобы рассмотреть фигуру, т.к. платье стройнит, но другого нет увы) Это рождество этого года, тут я где-то 86 примерное держала. Поэтому все контрольные фото теперь будут в одном и том же платье и позе)

Изображение

Такие дела.)
Автор:  Соня [ 01 авг 2017, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Асенька -красавица,а похудеешь станешь миниатюрной куколкой :Rose:
Автор:  Натуля Т. [ 01 авг 2017, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Ой, какая ты хорошенькая. Лицо такое светлое, нежное. Красотка. :Rose:
Автор:  Весёлый_тюлень [ 02 авг 2017, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник тюленя
Спасибо, девочки!)
Сегодня первый БО из трёх, после трёх ЧБ вес 84,4, организм отдаёт кг-шки с боем, но я упорная. Надеюсь маленькая потеря веса связана с близящимися КД. :scratch_one-s_head:

Ну слава богу хоть какой-то отвес и можно наконец поменять линеечку..)

Ближайшие 3 дня мы кушаем на завтрак маффины шоколадные с отрубями, а на обед и ужин сделала в духовке шашлычки с куриным филе, болгарским перцем и кабачком :smile3: Воняло ими вчера на всю кухню, но я дотерпела до сегодняшнего утра, чтобы попробовать кусочек) вкусно)
Страница 5 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/