Дневник тюленя

[Натуля Т.]

О как... Сколько мыслей... Зажорчик классный получился. Молодцы.

[Соня]

Асенька умничка,удачи

[Весёлый_тюлень]

Сегодня вес спустился обратно до 84,6 и подзастрял на этой отметке.
Не нравится мне это.
Доем эту неделю всё, что накупила и наготовила и, если по итогам недели свой положенный килограмм не скину, то видимо нужно есть продукты попроще... типа курорудки

[Натуля Т.]

Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов.

[Весёлый_тюлень]

Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов.

Спасибо!
Не то чтобы прям наказываю, просто переживаю, что возможно задержка веса вызвана допами... Уверена, чем проще и белковее еда, тем быстрее снижается вес.
Держу боевой настрой, просто получается с окончания атаки я ещё ни грамма не скинула.

Второй раз диета идёт ощутимо тяжелее и я тут поняла, что третий раз мой организм вероятнее всего вообще не захочет избавляться от лишнего, поэтому, худеть сначала до 75, а потом уже до конца это наверное плохая идея. Пожалуй, буду худеть до победного (до ПВ то бишь) сразу, т.е. до 66. Надеюсь добить их к Новому году. Не успею, так не успею, но хотелось бы. Впереди ещё 18,5 кг. Не так уж и много)))
И не сдаваться!!!

[Натуля Т.]

Ася, посмотри свою линеечку, по ней тебе надо всего сто грамм в день. Все будет хорошо. Про допы, сделай их один раз в ЧБ день в неделю.

[Весёлый_тюлень]

Обновила шапку, линеечку и сформулировала свои цели на первой странице) И тут поняла, что забыла сфоткаться в виде ДО. Долго и упорно пыталась найти фото в полный рост в весе over 85 и, как ни трудно догадаться, я не очень-то любила в этом весе фоткаться)
Откопала вот только такую, не очень удачную в плане того, чтобы рассмотреть фигуру, т.к. платье стройнит, но другого нет увы) Это рождество этого года, тут я где-то 86 примерное держала. Поэтому все контрольные фото теперь будут в одном и том же платье и позе)



Такие дела.)

[Соня]

Асенька -красавица,а похудеешь станешь миниатюрной куколкой

[Натуля Т.]

Ой, какая ты хорошенькая. Лицо такое светлое, нежное. Красотка.

[Весёлый_тюлень]

Спасибо, девочки!)
Сегодня первый БО из трёх, после трёх ЧБ вес 84,4, организм отдаёт кг-шки с боем, но я упорная. Надеюсь маленькая потеря веса связана с близящимися КД.

Ну слава богу хоть какой-то отвес и можно наконец поменять линеечку..)

Ближайшие 3 дня мы кушаем на завтрак маффины шоколадные с отрубями, а на обед и ужин сделала в духовке шашлычки с куриным филе, болгарским перцем и кабачком Воняло ими вчера на всю кухню, но я дотерпела до сегодняшнего утра, чтобы попробовать кусочек) вкусно)