Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дневник тюленя https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10976 |
Страница 5 из 7 |
Автор: | Натуля Т. [ 31 июл 2017, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
О как... Сколько мыслей... Зажорчик классный получился. Молодцы. |
Автор: | Соня [ 31 июл 2017, 18:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Асенька умничка,удачи |
Автор: | Весёлый_тюлень [ 01 авг 2017, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Сегодня вес спустился обратно до 84,6 и подзастрял на этой отметке. Не нравится мне это. Доем эту неделю всё, что накупила и наготовила и, если по итогам недели свой положенный килограмм не скину, то видимо нужно есть продукты попроще... типа курорудки |
Автор: | Натуля Т. [ 01 авг 2017, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов. |
Автор: | Весёлый_тюлень [ 01 авг 2017, 12:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Натуля Т. писал(а): Ася, не надо себя наказывать. Если мало кушать, то вес будет медленно уходить или стоять. Наш мозг хочет быстрого результата, но организму нужно иное время. Прими эту цифру как важную для себя и худей дальше. А мы все с удовольствием пожелаем тебе желанных отвесов. Спасибо! Не то чтобы прям наказываю, просто переживаю, что возможно задержка веса вызвана допами... Уверена, чем проще и белковее еда, тем быстрее снижается вес. Держу боевой настрой, просто получается с окончания атаки я ещё ни грамма не скинула. Второй раз диета идёт ощутимо тяжелее и я тут поняла, что третий раз мой организм вероятнее всего вообще не захочет избавляться от лишнего, поэтому, худеть сначала до 75, а потом уже до конца это наверное плохая идея. Пожалуй, буду худеть до победного (до ПВ то бишь) сразу, т.е. до 66. Надеюсь добить их к Новому году. Не успею, так не успею, но хотелось бы. Впереди ещё 18,5 кг. Не так уж и много))) И не сдаваться!!! |
Автор: | Натуля Т. [ 01 авг 2017, 12:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Ася, посмотри свою линеечку, по ней тебе надо всего сто грамм в день. Все будет хорошо. Про допы, сделай их один раз в ЧБ день в неделю. |
Автор: | Соня [ 01 авг 2017, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Асенька -красавица,а похудеешь станешь миниатюрной куколкой |
Автор: | Натуля Т. [ 01 авг 2017, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Ой, какая ты хорошенькая. Лицо такое светлое, нежное. Красотка. |
Автор: | Весёлый_тюлень [ 02 авг 2017, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник тюленя |
Спасибо, девочки!) Сегодня первый БО из трёх, после трёх ЧБ вес 84,4, организм отдаёт кг-шки с боем, но я упорная. Надеюсь маленькая потеря веса связана с близящимися КД. Ну слава богу хоть какой-то отвес и можно наконец поменять линеечку..) Ближайшие 3 дня мы кушаем на завтрак маффины шоколадные с отрубями, а на обед и ужин сделала в духовке шашлычки с куриным филе, болгарским перцем и кабачком Воняло ими вчера на всю кухню, но я дотерпела до сегодняшнего утра, чтобы попробовать кусочек) вкусно) |
Страница 5 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |