Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
6 недель до мечты https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10977 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | anya_89 [ 03 авг 2017, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 6 недель до мечты |
День начался продуктивно - прогулка-пробежка+какие-то упражнения. Пришла я вся мокрая и без сил, но эндорфинов конечно прибавилось. НО! Какая же слабость была, еле ногами передвигала. И весь день вялая, голова побаливает. Нет глюкозы поступающей в организм. Но наготовила я сегодня от души! Много вкусняшек и сладких и солены :) Котлетки куриные проооосто бомба были А блинчик с творогом. сырники и воздушный десерт холодильник забит :) Купила зелени - укропа(обожаю!) и рукколы. было очень вкусно с сыром обезжиренным единственное что - наварю вечно бульона - думаю, буду пить - и ничего - приходится выливать Завтра планирую еще раз один заход прогулко-пробежки. По-тихоьнку худею...но конечно не так вжииик и плоский живот. А так хотелось думаю, к поездке буду готова(хотя с датам вообще не ясно)! самое главное - что я начала уже что-то конкретное делать и не сдалась при первых трудностях |
Автор: | anya_89 [ 04 авг 2017, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 6 недель до мечты |
Вчера был суматошный день- точнее вечер. Весь день просидела в офисе как планктон, а вечером взбесился заказчик и пришлось разгребать все дома аж о 12 ночи даже всплакнула от бессилия :) а ведь были планы сегодня утром очередной спортивный забег. не-а, не хватает сил от этого и есть снова стала больше хотя конечно может и пмс дают о себе знать пачку обезжиренного сыра (300гр) слопала за 2 дня слишком много соли... но сворачивать я не собираюсь. не в этот раз поеду домой на выходные, в деревню так сказать и буду восстанавливать силы. спать, читать,гулять и кушать овощи) а еще,девочки, посмотрите лекциб - очень интерсеная я этой темой давно интересуюсь и этот ток очень стоящий https://www.ted.com/talks/dan_buettner_ ... #t-1155925 |
Автор: | anya_89 [ 04 авг 2017, 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 6 недель до мечты |
ну и заметила, что все-таки объективно худеть очень тяжело все-таки вспоминаю свою первую любовь и как я себя некомфортно чувствовала когда ему надо было похвастаться своей "победой" перед друзьями :) а я в то время стресс заедала, переедала да еще и гардероб не обновляла, все ждала когда похудею не гибкая я была и да, пора бы себе уже красивый вещей прикупить хоть каких просто иногда жалею себя, что сама себе всегда на жизнь зарабатывала, никто никогда не помогал и иногда было очень тяжко. от этого и жадность до трат,все экономлю...на черный день. а жить то надо сейчас |
Автор: | anya_89 [ 09 авг 2017, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 6 недель до мечты |
Девчат, не знаю читала ли меня вообще кто-нибудь но я сворачиваю палатку. Мой секрет, обещенный в конце, был про ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ честно, я свою психику порвала на всей этой борьбе в течении последних 10 лет. И сейчас самое сложное для меня - это принять поражение :) Пожалуйста, почитайте про ИП, если из-за всех диет жизнь вам не мила. Ну а если все устраивает - очень за вас рада!:) Всем успехов! |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |