закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2048
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Всем привет! Возвращаюсь на форум с новым весом - 77,8 кг :girl_crazy:
Пока решила попробовать лестницу Дюкана - не готова я к сильным и резким ограничениям :pardon:
Программа:
Изображение

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение
Моя лестница питания


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 19:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2048
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Меню на сегодня:
- творог 170 гр, кефир 100 гр, сироп
- шашлык, стейк семги
- запеканка с курицей, творогом, отрубями, безе из белка и протеина
- кефир
Из движения только прогулка с собакой полчаса :blush2:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение
Моя лестница питания


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 441
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет!))) Вика, я, честно, надеялась что ты в глобальном плане ушла с форума. В смысле, планы у тебя апосля похудения были такие замечательные :girl_sigh:
Да ну и хорошо что вернулась)) :yes4: Не пропадай надолго :Rose:

_________________
На ДД с 01.06.2016. Атака и круиз -37кг.
С 24.07.2017. - закрепление.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2048
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Маша, привет! Безвольный я человек - ничего не могу до конца довести :mosking:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение
Моя лестница питания


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 441
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Victoria88 писал(а):
Безвольный я человек - ничего не могу до конца довести :mosking:

Смешно :scratch_one-s_head: :mosking: Сколько новых магазинов? :mosking:

ЗЫ: Ну а вообще, Вик, 77 тебе канеш много, да :scratch_one-s_head:

_________________
На ДД с 01.06.2016. Атака и круиз -37кг.
С 24.07.2017. - закрепление.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 00:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28142
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Так... с возвращением. Жаль, что по такому поводу. Ну зато ты опять с нами. Ох... Не бросай больше с форума и будет все хорошо

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 00:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2048
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Всего один, зато очень перспективный! :mosking: 77 - это капец для меня, даже астма началась, цель № 1 - это 72 :smile3:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение
Моя лестница питания


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 00:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2048
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Mymink писал(а):
Жаль, что по такому поводу.

Привет! :friends: В смысле 77,8? Ничего, переживем! Форум, к сожалению, опустел немного... :(

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение
Моя лестница питания


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 00:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28142
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ну вот ты вернулась, значит уже побольше народу будет :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 105.. Пока на лестнице..
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 00:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2048
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Mymink писал(а):
Ну вот ты вернулась, значит уже побольше народу будет :yes4:

:good:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение
Моя лестница питания


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: