закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 421 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 16:10 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 491
Откуда: Israel

Не в сети
Да! Похоже, что организм потихоньку привыкает к продуктам, котторые я раньше употребляла, за исключением фастфуда (я раньше грешла тем, что покупала то, что готовится побыстрее: готовые палочки рыбные, шницеля куриные и др. полуфабрикаты, которые было достаточно только разогреть в микроволновке). Теперь я это исключу, во всяком случае до этапа консолидации.
Сегодня я пировала с 3 ч.л вареньем без сахара, нанесеным на пирог (пирог с отрубями, СОМом и какао). В следущий раз еще чего-нибудь попробую.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 20:33 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 491
Откуда: Israel

Не в сети
Сегодня мне было некогда весь день войти на форум и только сейчас хочу поделиться своей маленькой, но неожиданной радостью: несмотря на вчерашний пир, у меня вес не только не поднялся, но и показал 69.9.
Не знаю с чем это связано, но приятно!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 09:37 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 491
Откуда: Israel

Не в сети
За сутки вес упал еще на 500 грамм. Не знаю: сейчас переставить линейку или подождать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8435
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, зачем ждать?! Такой отвес! Я бы с радостью подвинула бы линейку. Поздравляю!

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 10:55 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 491
Откуда: Israel

Не в сети
irisha А может такой отвес быть из-за того, что я работаю в 2-х домах и во втором доме в течение часа приходилось туда-сюда ходить по лестнице, помогая бабушке (она сломала ногу и ходит с специальным ходунком теперь, а на лестнице я ее страхую). И от автобуса до дома и обратно 15 минут ходьбы. Т.е я уже так нахожусь, что вечером нет желания походить и в поселке. А вес опускается,(ттт)!!!
Фактически за месяц я 1 кг. потеряла. (20.10-20.11)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении уже месяц!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8435
Откуда: Москва

Не в сети
У тебя ещё какая нагрузка! Конечно ты необходимое количество шагов выхаживаешь. Ну отдыхать тебе тоже надо, всё-таки работа у тебя тяжелая. На закрепе килограмм ушел за месяц это очень хорошо, больше и не надо.

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении уже месяц!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 11:44 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1613

Не в сети
Ilana, как ты вареньые делаешь. Еще вопрос: если у тебя пир, почему варенье без сахара и пирог из отрубей. Значит ли это,что ты в пир не употребляыешь запрещенных продуктов?

_________________
Изображение[/url]
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении уже месяц!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 13:05 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 491
Откуда: Israel

Не в сети
Ну во-первых я и до диеты ела покупное варенье, ореховые батончики и вафли без сахара, уже привыкла и на более сладкое не тянуло и раньше, не тянет и теперь /упс! А вафли я еще не покупала, упущение надо исправить/.Во-вторых я полюбила отруби утром есть. А нет ничего вкуснее, чем сделать, скажем, шоколадный пирог /отруби, СОМ, яйца, дрожжи, какао/, прослоенный шокопудингом диетическим, а сверху украшеный сеточкой из меда финикового или варенья, как в последний раз.Я сразу пеку и на пятницу и на субботу и 2 дня вкусняшкой утром наслаждаюсь , после рыбки и салатов утренних, запивая чаем или цикорием ( кофе еще побаиваюсь пить из-за давления, не люблю когда оно вверх лезет, да и цикорий полезнее). Значит на ближайшее время у меня 2 проверки: моя любимая зеленая тхина, если будет, или хумус и вафли. Если все будет ОК, попробуем и обычные продукты, например выпечку из муки. Но пока меня не тянет, если честно. Хватает с лихвой рецептов с ДД + сайт Татошкиной кухни.
Кстати, москвичи! А Вы знаете, что есть у нее кондитерская, где делают на заказ торты, пироги и др. по ДД. И есть кафе, где можно поесть и выпить чашечку кофе. Вот прилечу летом - обязательно там побываю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении уже месяц!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 22:56 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 491
Откуда: Israel

Не в сети
Всем добрый вечер! Ох, не знаю что весы утром покажут: приехала поздно, нагруженная как лошадь рыбой, курятиной и молочкой, ужинала поздно, правда курогрудкой с цветной капустой. Надеюсь, что вес сильно не подскочит.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении уже месяц!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10848
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Илана, молодец! Отлично идешь! С отвесом! :Bravo:

Если нравится отрубная выпечка, то на обычную муку переходить не стоит! Лично у меня с обычной сразу крышу сносит... а с отрубной все хорошо! И сахар в чистом виде моему организму противопоказан. Без него совсем другое самочувствие и качество жизни.

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 421 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: