закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Я тут выпадала месяца на два. Как кухня твоя, довольна? Хороши мастер поработать!

Как твоя фигура сейчас меняется? Основные объемы сошли? Сколько размеров сменила?

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 18:45 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Сегодня мастер привез полки, а зеленые места на стене муж хочет побелить, а может и остатки плитки сам приклеит. Потом останется побелка потолка, покраска старых шкафов, чтобы они были одного цвета с новыми и все! Муж сказал, что попробует все сделать до Пурима (1 марта).
А вес мой колеблется от нижней границы в 66.9 до верхней в 67.7. Так я посижу до 24-го января, как раз 96 дней пройдет, а потом вернусь на месяца полтора-два на Чередование, чтобы скинуть еще 7 кг. Идеальный вес компьютер мне насчитал в 59.9 кг. Получится так - отлично, будет 62-63 тоже хорошо. А пока я вместо размера XXL спокойно одеваю XL и даже некоторые вещи, на которых написано L. Вот пускай, когда все вещи я смогу покупать L - остановлюсь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
С таким настроем и упорством точно все получится! :good:

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 21:07 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Аня! Я смотрю, что и Вы поставили целью снять 20 кг. Я вот боялась сразу замахиваться на все килограммы, поэтому поделила на 2 этапа. На Атаке и Чередовании ушли первые 10 кг, а на Закрепе - еще 3. Раз получилось в первый раз, получится и во второй, к тому же меньше осталось, всего 7. Компьютер-то мне так насчитал, но...каждый человек индивидуален, и я буду сама контролировать процесс. Если увижу, что что-то не так, сразу остановлюсь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Вот мне как раз и нравится Ваш подход, такое контролируемое похудение, с головой, в дружбе со своим организмом! :good: Я тоже свой путь разделила на две части, даже 4: на цифрах 77 и 67 можно будет передохнуть немного, а на промежуточном весе 72 дам организму прийти в себя, но это если потребуется, я пока еще не знаю, как мой организм будет себя вести на диете :dntknw:

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, всё идёт очень хорошо, а что ты думаешь может пойти не так? Ты же не резко худеешь, а постепенно. Ешь правильно, рацион нормальный, так что всё будет хорошо.Можно еще перед следующим заходом кровь сдать на анализ, посмотреть, как там показатели :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 07:53 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Сейчас-то смысла нет, ем все, практически, а вот когда начну вновь Чередование, тогда и сдам через недельку-другую. Осталось 2 недели до нового захода.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 13:06 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Сегодня весы показали мой максимум за неделю:.67.7 кг. Сегодня ЧБ, но работа только в одном доме. Так что не уверена, что спущусь на свои 66.9 завтра утром. Наверное позанимаюсь сегодня на тренажерах, особенно на том, который имитирует ходьбу по ступеням вверх.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Ничего-ничего, колебания в пределах 1-2 кг - это вода, Вы же знаете!

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 21:05 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Да просто уже в 2 предыдущие пятницы весы утром показывали, что после Белкового Четверга 66.9 кг. Но это после работы в двух домах. А сегодня нагрузка половинная была. Посмотрим завтра результат.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron