закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2017, 17:27 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Да! Забыла написать, что гречку могу смело есть: ни на грамм не прибавила. Посмотрим, что завтра утром весы покажут после БЧ. /хочу 69.7/.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 05:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Трудяжки все тут собрались)) а от диеты слабость...
Дак мы тудяги-герои! :derisive: :Bravo:

Здорово, я гречку обожаю! :girl_in_love:
Тоже заметила, что на завтрак ее для разнообразия просто отлично!

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 09:17 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Ну я гречку пока ем как гарнир к курогрудке, ни соли ни перца даже не добавляю.
А вес сегодня, та-дам! 69.6 и как же приятно, что хоть один день в неделю спускаюсь, да еще на 200 грамм спуск больше, чем в прошлый раз. Сейчас линеечку передвину, для нового стимула.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: поздравляю! так держать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Тук,тук. Здрасти. Я познакомиться. Вы просто большая молодчина,когда нет никаких отступлений и послабления результат не заставит себя ждать. Хороший пример. :Rose:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Иланочка с отвесом :Rose:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 19:11 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Света, Соня! У меня всю неделю вес колеблется от 70.5 (после пира) до 70.1(всю неделю). А вот после БЧ стабильно сбрасываю до 69+. Радует, что этот сброс увеличивается от пятницы к пятнице. Посмотрю как будет в следущий раз: если это будет постоянно, значит можно смело просидеть все 96 дней на Закрепе. Мне, наверное, еще легче тем, что я уже пожилая мадам без КД (они, кстати, закончились у меня аж в 55 лет и сразу дали увеличение веса). Вам-то всем еще до этого далеко-далеко, я тут многим в мамы гожусь, просто совет на будущее - не расслабляться. Врач, кстати, сказала, что мне еще повезло, что вес был только 80.5, бывает женщин и до 100 разносит, особенно при гормональных нарушениях. Вовремя я на ДД наткнулась. А теперь уже многие женщины в поселке стали замечать, что я солидно похудела, расспрашивают как это я за такой короткий срок (с 3 августа) столько сбросила.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, поздравляю тебя! Ты даже перевыполнила свой план :good: Между прочим у Дюкана в книге есть глава, где он пишет что взрослые женщины худеют хорошо потому, что ответственно относятся к процессу, стараются не нарушать. Это прям про тебя! А повлияло ли похудение твое на кожу лица и вообще, как кожа себя ведет?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 23:18 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
irisha! Немного повлияло в начале похудения, когда мышцы лица обвисли, но теперь подтянулись, а сухостью я никогда не страдала - наоборот, кожа жирная всю жизнь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Ilana, поздравляю с отвесами. Хорошо, что они у тебя систематичные. Вот и первые наблюдения указывают на то, что ты ответственно подходишь к закрепу. Но, важнее всего то, что организм тебя поддерживает в твоем начинании :yes4: . Так держать! :ok:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron