закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 12:53
Сообщений: 163

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
Это моя цель и я дойду до нее, обязательно дойду.

:Bravo: :Bravo: :Bravo: :good: Шикарный настрой! Мне бы такую уверенность в своих силах!

_________________
Моя темка
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 18:42 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Только что без одежды взвесилась! Вес остался без изменений, как я и предполагала. Вывод: суточное голодание на диете Дюкана, во всяком случае в моем возрасте, ничего не дает для снижения веса. И слава Б-гу, что в плюс не ушло. Так что ужинаю, загоняю попугая в клетку и иду на свой 2,5 км. поход по поселку. Ну проверила, что могу не есть сутки, только воду пить. Эксперимент закончен!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 12:53
Сообщений: 163

Не в сети
Не-не, вечером бесполезно взвешиваться, результат оценим завтра!
Я вот вечером всегда на пару килограмм тяжелее, даже если ничего не ела за день :yes4:

_________________
Моя темка
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Илана так у вас же Йом Кипур, это же пост, не диета. За 1-2 дня поста конечно же ничего с весом не происходит, все посты , в любых религиях, как правило 1-2 суток, так как это время без еды не влияет плохо на физическое здоровье и на потерю веса, но благотворно влияет на состояние души и на здоровье. Иначе бы люди любых народностей не постились на протяжении вековой истории.

Голодание - это когда неделями .
Пост, Цом , Fast - это не голодание , как таковое, это же совсем не долго.

Вы молодец , справились и провели Йом Кипур в посте.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 22:43 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Я даже нашла сегодня еще один кусочек, даже не улица, а просто ответвление от нее, но за счет него прошагала даже 3 км 460 метров. Вот это может помочь хоть грамм 200-300 еще скинуть, очень на это надеюсь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
vera_nika! Вот и посмотрим: нужно ли на этой диете поголодать денек! А на ужин 2-ую рыбку съем, не думаю, что после поста стоит куриные фрикасики доедать(вчера все не одолела). Пусть они мне на завтра на перекус с собой или на обед останутся. И спасибо за пожелания легкого поста. У нас так и желают друг другу "цом каль" (пост легкий).

Anahit1! А можно узнать на каком еще языке пост - цом? Я знаю, что самый ближайший язык к ивриту - арабский. Я угадала?
Вообще-то цом заканчивается в 19.00 по нашему времени (в России это 20.00, если не ошибаюсь). Но мне это уже поздновато для ужина, поем на пол-часа раньше, если дотерплю, конечно. Пока пью водичку, если слышу урчание голодного тигра внутри. Только мне кажется, что на нашей диете голодать бессмысленно и может даже обратный эффект получиться. Посмотрим! Я ради интересу без одежды перед ужином взвешусь, поем, схожу на свои 2-3 км., а потом утром перед работой еще раз взвешусь. Если будет вес стоять или даже подскочит чуть-чуть, значит я права. Если уйдет - Вы все правы. Проведем эксперимент!!!

Ilana, не угадала :no: .Цом- в разговорном армянском -пост. А в литературном он звучит иначе.

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 06:15 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Anahit1! Спасибо, не знала!
А я сейчас 5 раз вставала на весы, потому что не поверила своим глазам (жаль времени нет сфотографировать). То ли пост, то ли мои почти 3.5 км быстрый (по моим ножкам) поход убрали у меня еще....аж 700 грамм и вес на сегодняшнее утро 72 кг 600 гр. :good: :good: :good: Сейчас изменю линейку, если успею до работы.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 06:28 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Что-то мой график не желает сохранять общую картинку похудения от начала и отсчитывает от последних достижений. Ну и черт с ним, главное результат.
А ведь так и до 70 можно к сроку успеть, а? Чтобы через день по 600-700 грамм скидывать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5587

Не в сети
Поздравляю Вас, Илана! :Rose:
На одном дыхании прочла дневник и вижу, что Вы - упорная дюканка.
В какой обуви Вы ходите по горным улицам? И как бережете ноги?

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 13:14 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Пока у нас еще жарко, кроссовки не оденешь, запаришься, поэтому хожу в старых растоптанных сандалях. Улицы - то все асфальтированы, поэтому ноги не устают. А вот дыхалки у меня не хватает пройти без остановок, особенно на подъем. Вот обычно у меня скорость 3.5 км/час, а вчера после поста была чуть меньше, 3.4. И 3 раза останавливалась на передышку. Но меня это устраивает и, как видите, помогает.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], *Metelica*, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: