закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Консолидация - отныне и навсегда!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 10:51 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
А вес, думаю, будет у меня снижаться только уже после праздников. А то завтра вечером наступает Рош-а-Шана (Еврейский Новый Год), а 23-го числа - Суккот (Праздник Кущей). Так что серьезно начну думать о 60-ти кг. уже в октябре.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Консолидация - отныне и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 07:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
привет, Илана! все равно молодец! 1 килограмм- это ерунда. а в октябре у вас уже не так жарко будет и стройнеть должно быть полегче.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Консолидация - отныне и навсегда!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
С Новым Годом ! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Консолидация - отныне и навсегда!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 21:40 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Galina0311 Да я бы не сказала, что в октябре не жарко (от +29 до +31), так что будем худеть еще при летней температуре. Единственное что хорошо - это то, что вечером уже легко дышится и легко ходить (от +19 до +22).
effi Спасибо большое!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Консолидация - отныне и навсегда!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 23:02 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Рано я обрадовалась, когда увидела 62+ на весах! Стоило чуть-чуть расслабиться на праздник (а мы были 2 раза в гостях) и вес скакнул почти под 64 кг (63.9). Сделала сегодня ЧБ день, посмотрю что весы покажут завтра утром. Да еще и бабушки мои подопечные никак не нагуляются, то на отдых, то к родственникам уезжают, а у меня остается только одно место работы в день. Придется, скорее всего, (после всех праздников) перейти вновь на Чередование 1:1, чтобы сбросить то, что наела за праздники.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Временное возвращение на Чередован
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 07:58 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Соблюдала пост вчера, в Йом Кипур/День покаяния/, но на весе это не сказалось. Сейчас пройдет последний осенний праздник Суккот /Праздник Кущей/ и я вернусь на Чередование, Атаку, думаю, делать не стоит.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Временное возвращение на Чередован
СообщениеДобавлено: 01 окт 2018, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
и я думаю атаку не стоит, чередования будет вполне достаточно. привет, Иланочка.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Временное возвращение на Чередован
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 14:44 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Слава Б-гу праздники закончились и я начинаю Чередование. Скидывать придется почти 2 кг., но я надеюсь за месяц справиться. На улице у нас все еще жарко, от +28 до +32, но вечером +19-20 и ветерок прохладный, что дает возможность побродить по ишуву/ поселку/. К тому же началась регулярная работа, а значит и дробное регулярное питание.
Надеюсь, что скину эти праздничные килограммы быстро.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Временное возвращение на Чередован
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 14:46 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
И еще я хочу спросить: правильно ли я поступаю, когда в ЧБ дни на Чередовании не ем ДОПы.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Временное возвращение на Чередован
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
И еще я хочу спросить: правильно ли я поступаю, когда в ЧБ дни на Чередовании не ем ДОПы.


Почему не ешь?

Два кг за месяц скинула бы и на стабилизации. :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron