закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Илан, легко тебе перейти на чередование и начать радоваться постоянным отвесикам. К весне будешь стройняшкой

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 01:05 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Лиля! Постараюсь!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 07:49 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Думала я думала и решила перенести начало Чередования с четверга (послезавтра) на воскресенье (это у нас первый день рабочей недели после шабата-субботы), чтобы попировать последний раз (вчера я пир уже не делала) К тому же на эти выходные берем ребенка из интерната на субботу, так что отложим. А завтра я сделаю обычный БЧ.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 11:56 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Вес уже 3 дня держится в пределах 66.6-66.9, что не может не радовать. Сегодня Белковый четверг, завтра и в субботу поем вкусненького и...начинаем работу по уничтожению последних лишних килограмм. Задача к Песаху /Пасхе/ убрать 3-4 кг. А нужно ли будет убирать все точно до 60 кг...посмотрю по ходу дела.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Илана, в добрый час! верю, что все получится!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 13:22 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Галя! Спасибо большое! Просто я и раньше, по совету нашего семейного врача в поликлинике, "худела без фанатизма", а уж теперь тем более, буду смотреть по самочувствию. Если почувствую, что и при 62 кг. чувствую себя совсем свободно, остановлюсь и вернусь на Закреп. Тем более, что и на нем автоматчески продолжает вес снижаться.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 10:20 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Всем "бокер тов" (Доброе утро)! Перед началом субботнего пира, а затем началом Чередования, мой организм решил меня порадовать новой цифрой на весах 65.9 кг. Ну я уже знаю, что от пира набираю где-то 500-700 грамм, так что просто пока полюбуемся на новый результат, а потом начнем кропотливую работу по получению 62-63 кг. Думаю, что много времени это не займет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Илана, поздравляю, здорово! Может и не надо на чередование? И так бы вес до нужного дополз?

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, поздравляю с очередным рекордом! Какой же правильный ты себе режим выбрала! И правда, может так и будешь продолжать? Добавила бы себе один ЧБ еще и всё класс. А теперь на круизе за пару недель добьешь результат и чем потом заниматься :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 14:33 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Вот именно что "дополз" бы! Но я хочу до весенних праздников (1 марта Пурим с хоменташами, ушами Амана, а через месяц после этого Песах с мацой) успеть сбросить пару-тройку килограмм, чтобы можно было вкусняшек поесть. Ну а если прибавка будет, то потом до лета все скину ненужное, опять закреплюсь и....буду жить на Стабилизации все оставшееся время, следя за весом, как Лиля делает.
Кстати, москвичи! Лечу к Вам погостить с 10 по 19 июля, билет на самолет уже заказан и оплачен. Так что скоро начну задавать вопросы по ценам, т.к не была в Москве с 2005 года.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: