закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 17:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, зря ты думаешь, что о маце никто не знает. У нас в магазинах можно ее найти. А на том сайте, что я тебе дала в списке продуктов она есть

Маца на 100гр БЖУ - 10.5/ 1.3/ 69.9 312ккал

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 01:05 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
irisha! Огромное мерси! В 1 кг. упаковке 30 листиков, значит 1 листик - 33.33 грамма. Теперь добавим начинку и я смогу на калькуляторе по БЖУ вычислить сколько будет в 1 бурекасе и сколько их я смогу в день съесть.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 09:12 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Я окончательно закрепилась на четверочке! Даже вчера, в БО день и без работы /моя подшефная бабушка была в больнице/, вес четко остался на показателе 64.3 кг. Теперь будем его потихонечку к троечке подпихивать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Мне так нравится твой настрой! Молодец, Илана, так и надо спокойно и без спешки идти к цели! И ведь дойдешь обязательно! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 14:44 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Спасибо Лиль! Иногда, конечно, хочется, чтобы побыстрее, но я понимаю, что, во-первых, последние килограммы уходят в 2 раза медленнее, чем первые, а во-вторых врач мне сказала "соблюдай ДД, но без фанатизма". Я основную работу сделала: за 7 месяцев и 3 дня сбросила 16.3 кг. И теперь от окружающих получаю комплименты, а это приятно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 15:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
посмотри на свой график - он неуклонно вниз идет как крутая горочка - значит все отлично :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 16:00 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Да, почти без остановок! То, что после субботы вес чуть вверх подскакивает - не страшно, за неделю рабочую сбрасываю без труда.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2018, 22:43 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Организм мой решил отдохнуть и остановиться на 64.3 кг. Ну и ладно, главное чтобы вверх не шел, торопить его не будем.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 10:18 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Мое терпение было мне наградой - вес вышел таки на троечку сегодня - 63.8 (посмотреть можно в фотоотчетах). Сейчас передвину линейку.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 10:29 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
А график-то лентяй! Сейчас все изменяла - линейка сработала, а он нет.
Получилось -16.7 кг за 218 дней.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron