закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 00:46 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Лиля! Понятно! Спасибо большое.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
С очередным минимумом. Это моя мечта,!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 15:21 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Теперь задача на тройке закрепиться, чтобы можно было смело Песах встречать с мацой и мацовой мукой. Ну а отруби - это само собой, это на ДД как лекарство, а его надо принимать даже в Песах, когда хлеб обычный не едят.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 09:39 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Вот не знаю: передвигать цель на линеечке или пока воздержаться? Просто сейчас утром весы уже показали 63.3, при цели 63.0. Правда в конце следущей недели уже Песах начинается, а там точно привесы будут: маца, мацотная мука, всякие вкусняшки и.т.д. Наверно просто буду стараться держаться на 63-х, максимум на 64-х кг.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 08:03 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Еще раз убедилась, что спешить с заменой цели не стоит! Вчера явно переела овощей, а может из-за жары больше воды выпила чем надо, но сегодня я откатилась назад аж на 800 грамм и вновь весы показали четверку (64.1). Сегодня ЧБ день, может солью хоть полкило, во всяком случае этого хочется. А еще это означает, что тройка моя пока не очень-то и стабильная, слабенькая. А до Песаха полторы недели, надо укрепляться на тройке.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Илана, круиз- есть круиз, и полторы недели это не мало, так что, думаю, время закрепить троечку у тебя есть.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 16:01 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Будем надеяться!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:18 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Ура! Почти все, что влилось за вчерашний день слилось и сегодня утром вес 63.6. Видимо позавчера переела морковки со свеклой /это еще салат оставался/. Ну если так, значит злоупотреблять им не буду, а то набросилась и все съела. От других овощей такого нет, на перекус взяла огурчик с помидорчиком и кусочек своего хлеба из псиллиума с ветчинкой 2%. На обед съем курочку и потушу капусту на гарнир. А на вечер лежит пол-рыбины запеченой в духовке. Вот такое меню на сегодня.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 17:44 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Видимо компьютер ошибся, когда выдавал мне норму в 60 кг., но я не расстраиваюсь, ведь я на 63+ явно закрепилась, хожу от 63.9 до 63.3 и обратно. Значит и на Песах закрепимся на этом, чтобы можно было разные вкусности из мацы есть. Да еще мне муж и мацу легкую безглютеновую купил. Главное, чтобы больше 64 не было, а после Песаха посмотрим что будет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 16:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, компьютео не ошибся, 60 это нормально для твоего роста. Сайт наш еще и лоялен к нам, выдает щадящее значение конечное. Некоторые сайты пр росте например 161 дают расчетный вес 48. Не учитывая при этом ни возраст, ни скелет. Так что на мой взгляд, даже если ты отойдешь от диеты на праздник, потом все равно надо дойти до расчетных 60 :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: