закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 07:56 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
О! А график сам обновился, отлично!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Илана! мои поздравления! все прекрасно! 8 кг- это совсем не мало. и организму нужно привыкнуть к новым ощущениям. я в свое время тоже решила убрать допы, но девочки меня отговорили, потому как, потом, на закрепе, вес может вернуться (хотя у меня и так возвращается постоянно :parting: ). можешь делать по очереди- один чб с допами, один без них. и белая юбка будет наша!!!! :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Илана привет,с такими эксперементами точно успеешь к 20 числу :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник будущей стройняшки
Любовь 39 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 10:03 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Спасибо! Я была сейчас утром у врача, она одобрила мое начинание на ДД и то, что я решила сделать все проверки. Теперь запишусь/у нас надо очередь по телефону через службу здоровья, называется на иврите мокед шерут/, и сделаю, скорее всего уже после праздника, после 15 числа. Думаю переходить на закреп не 13-го, а как раз 20-го, с чем получится, с тем получится, все равно, если анализы будут ОК, пойду потом по второму кругу. Мой идеальный вес к росту и возрасту 59.9 кг., а до этого ой как далеко!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 18:10 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Попробовала "походить" с Лесли Сансон! Ой, какая же я еще толстая и неуклюжая, не успеваю за ней. Наверное буду втягиваться потихоньку, даже не на всю 1 милю сразу. Зато зимой уже мерзнуть не буду, сразу включу либо компьютер, либо (если вдруг света не будет) сотовый и похожу-попрыгаю с Лесли.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 12:11 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Новости на сегодня: вес, несмотря на вчерашний БО день остался на месте, что меня радует! И если вчера я съела 2 разрешенных ДОПа, то сегодня хочу опять повторить ЧБ день без них. Это мне совсем не мешает: на утро была творожная запеканка с отрубями, сейчас съела дю-булочку безотрубную и без ДОПов (спасибо Татошкиной кухне) с сыром 5%. С собой, на всякий случай взяла еще такую же булочку (+куплю в супере ветчинку 1% и поем - это будет обед). А вечером моя курятинка с ширатаки и чай с дю-меренгами.(белки, сахзам, чуть-чуть лим. сока). Вот и день пройдет. И у нас опять налаживается хорошая погода (днем +25, вечером +19), так что вечерком оденусь по-осеннему и опять вперед по поселку. А с Лесли шагать начну, когда погода окончательно испортится, пока есть возможность походить на свежем воздухе - надо использовать по-полной.
На анализы записалась на понедельник, 16-го. Возможно к 20-му уже буду знать результаты.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
очень здорово, Илана! надо и себя как-то заставить с Лесли пошагать :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 16:31 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Муж скачал все ее уроки и теперь я могу их видеть на компьютере. Но если погода будет в ближайшие 2 недели +25-27 градусов, то Лесли подождет. Ходить наулице приятнее намного.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
молодец у тебя муж! :ok: мой сначала кричал, что я дурью маюсь, потом смирился, потом сел на диету со мной и даже скинул 10 кг. а сейчас забросил это дело)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 18:46 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
А мой хотел тоже на ДД сесть, но ему нельзя, у него и его сестры наследственные проблемы с почками. Надо ему что-то другое поискать, тоже надо где-то 8-10 кг. скидывать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: