закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
ну может еще не все так страшно будет) все ваши дожди к нам, вместо снега :mosking: , ушли. хорошего дня!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 09:07 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Galina0311 Спасибо! Сейчас иногда идет сильный дождь, иногда нет, но ветер гнет деревья, правда пока не ломает. Но что внизу, в больших городах, близких к морю - не знаю, т.к объявляли штормовое предупреждение и говорили, что волны будут 5-7 метров на Средиземном море.
А вес меня радует: после вчерашнего БЧ он вновь показал 66.9. Т.к нового пока нет (и в ту пятницу было такое же), линеечку я не меняю. Видимо так и будет до конца Закрепа: нижний уровень 66.9, верхний - 67.6. Меня это устраивает, главное, что чувствую себя нормально (ттт).

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Илана, с пятницей! мне очень нравится, что вес держится. у меня скачет. как хочет и куда хочет, но я, конечно, и не такая скурпулезная в плане диеты.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 21:09 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
А у меня сейчас спортивный интерес: чего такого мне нельзя, чтобы вверх сильно вес не полез. Из т.н запрещенных на этапе Закрепление я уже попробовала хумус, банан, варенье, которое и раньше ела, без сахара, печенюшки из муки с начинкой финиковой без сахара (их я тоже до диеты ела), все гарниры кроме риса и чечевицы. Вот думаю сделать рисовый гарнир с морковкой и луком, как раньше делала. И еще надо проверить авокадо, куплю небольшой, чтобы сразу съесть в пир. Ну а с 24-го числа возвращаюсь на Чередование, Атаку, думаю, можно пропустить.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 12:47 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Всем доброе утро! Решила я проверить в последнем пире влияние авокадо /это помимо своего варенья на отрубном пироге/. Привес меня испугал +1.5 кг. по сравнению с пятничным взвешиванием (66.9 - 68.4). Только зря я пугалась: вчерашняя физическая работа в 2-х домах слила с меня 1.1 кг. и сегодня весы показали мои обычные 67.3 кг. Вывод: когда ем авокадо в субботу, больше ничего не добавлять, либо работать на следущий день много и еще не лениться на тренажерах покачаться.
Завтра обещал прийти таки мастер и доделать облицовку стены, а также привезти недостающие полки в шкафы. После этого муж побелит стены и потолок, покрасит старые подвесные шкафы в цвет, похожий на новые кухонные и, думаю, к концу февраля вся кухня будет готова.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Умница какая! :friends: Авокадо точно не виноват)))

У меня дочка любит авокадо+чеснок+соль+лимон и на хлеб или помидор.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Да, мне тоже кажется, что авокадо ни при чем, у меня знакомая каждый день съедает по авокадо и стройна как тополь!

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
:good: прекрасно! я авокадо не люблю, потому и пробовать не буду :mosking: , мне бы гранатиков :blush2: , но от них тоже плюсик есть, как и от любых фруктов, но витамины нам тоже нужны, потому всего по немножку, не то что можно, но и нужно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Мне кажется, что плюсики от фруктов - это вода, ведь углеводы ее задерживают, по идее нельзя поправится от одной - двух порций фруктов в день, ме так кажется..

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 09:23 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Так само авокадо, думаю, не подняло бы так сильно, кстати я тоже так люблю с чесночком, солью и лим.соком.
Просто надо что-то одно брать, а я пожадничала и 2 продукта съела: и авокадо и варенье. Ладно, еще есть время, попробую их разделить по пирам: в субботу варенье, во вторник авокадо и посмотрю как будет. Ну а через 2 недели начну новый виток Чередования. Впереди цель 60 кг. Значит снять надо еще 7 кг. Надеюсь месяца за 2 достичь цели.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron