Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дюканка-израильтянка! C Дюканом по жизни!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11014
Страница 17 из 96

Автор:  Ilana1955 [ 02 окт 2017, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

А в "Болталке", в разделе Наши звери я выложила фото нашего попугая, собаки и одного из моих хомяков, девочки, которой еще вчера исполнилось 3 месяца.

Автор:  vera_nika [ 02 окт 2017, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Илана, у меня к Вам огромная просьба, расскажите нам пожалуйста о результатах обследования, у меня нет сомнений в эффективности нашей диеты, но есть опасения в ее безопасности, ведь белки закисляют организм, нагружают почки, а это, как известно, не очень полезно для организма :(
Фотоотчеты - это правильно, иногда глаз замыливается и перестаешь видеть изменения в себе, тогда на помощь приходят старые фотографии, но я никак на это не могу решиться

Автор:  Любовь71 [ 02 окт 2017, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

vera_nika писал(а):
Илана, у меня к Вам огромная просьба, расскажите нам пожалуйста о результатах обследования, у меня нет сомнений в эффективности нашей диеты, но есть опасения в ее безопасности, ведь белки закисляют организм, нагружают почки, а это, как известно, не очень полезно для организма :(

Да да,присоединяюсь к просьбе .Очень интересно было бы посмотреть, будут ли какие либо изменения в организме.

Автор:  Ilana1955 [ 02 окт 2017, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Конечно напишу, мне самой это важно знать. От этого зависит и то, буду ли я дальше продолжать диету.

Автор:  Ilana1955 [ 03 окт 2017, 07:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Не удалось за вчерашний день сбросить ни грамма. Очередной барьер. Ну что же, будем продолжать и пробивать теперь его.

Автор:  Ilana1955 [ 03 окт 2017, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Надо будет купить новую батарейку в весы, а то я боюсь, они соврали мне со снижением позавчерашним.

Автор:  Ilana1955 [ 03 окт 2017, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Вчера я прошла по поселку более 3.5 км, потратила почти 1 час...а ничего не добилась. Попробую изменитб программу: проходить меньше, но увеличить скорость с 3.4-3.5 км/ч. на меньшее время, но быстрее по скорости и выберу для тренировки центральные, почти ровные улицы, чтобы еще и дыхание наладить. А как будет скорость побольше, буду вводить постепенно и боковые со спуском-подъемом.

Автор:  Ilana1955 [ 03 окт 2017, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Постоянно ищу новые пути и методы скинуть эти застрявшие килограммы. Вот сегодня решила поужинать до 18.00 и вместо дальности ходьбы увеличила скорость - получилось увеличить с 3.5 до 4.0 км/час. Посмотрим что это даст.

Автор:  Ilana1955 [ 04 окт 2017, 07:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Кажется у меня то, что называется "плато", 4-й день вес упорно держится за 72.700 и вниз пока идти не хочет. Наверное появляться пока буду в Болталкн о своих хомяках. Здесь хвастаться нечем, увы!
Муж шутит, что вес ждет похода к врачу, а я думаю так: если до 13-го больше вес не сдвинется, уйти с ним на закрепление из расчета 78 дней, посмотреть что будет за это время с весом, а потом решать по результатам анализов идти ли по-новой вниз сначала, с Атаки.

Автор:  Galina0311 [ 04 окт 2017, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка!

Илана, доброе утро! (ну у нас утро по крайней мере :mosking: ) я не думаю, что это плато. и не думаю, что стоит сильно переживать. тут девочки сдвигали вес "белыми днями"- это чисто белковые дни, но едят только белый белок :mosking: , белое мяско, творожок. ну тут тебе Лиля может больше рассказать, я не делала. с желатином еще кто-то эксперементировал.

Страница 17 из 96 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/