Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дюканка-израильтянка! C Дюканом по жизни! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11014 |
Страница 17 из 96 |
Автор: | Ilana1955 [ 02 окт 2017, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
А в "Болталке", в разделе Наши звери я выложила фото нашего попугая, собаки и одного из моих хомяков, девочки, которой еще вчера исполнилось 3 месяца. |
Автор: | vera_nika [ 02 окт 2017, 21:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Илана, у меня к Вам огромная просьба, расскажите нам пожалуйста о результатах обследования, у меня нет сомнений в эффективности нашей диеты, но есть опасения в ее безопасности, ведь белки закисляют организм, нагружают почки, а это, как известно, не очень полезно для организма Фотоотчеты - это правильно, иногда глаз замыливается и перестаешь видеть изменения в себе, тогда на помощь приходят старые фотографии, но я никак на это не могу решиться |
Автор: | Любовь71 [ 02 окт 2017, 22:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
vera_nika писал(а): Илана, у меня к Вам огромная просьба, расскажите нам пожалуйста о результатах обследования, у меня нет сомнений в эффективности нашей диеты, но есть опасения в ее безопасности, ведь белки закисляют организм, нагружают почки, а это, как известно, не очень полезно для организма Да да,присоединяюсь к просьбе .Очень интересно было бы посмотреть, будут ли какие либо изменения в организме. |
Автор: | Ilana1955 [ 02 окт 2017, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Конечно напишу, мне самой это важно знать. От этого зависит и то, буду ли я дальше продолжать диету. |
Автор: | Ilana1955 [ 03 окт 2017, 07:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Не удалось за вчерашний день сбросить ни грамма. Очередной барьер. Ну что же, будем продолжать и пробивать теперь его. |
Автор: | Ilana1955 [ 03 окт 2017, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Надо будет купить новую батарейку в весы, а то я боюсь, они соврали мне со снижением позавчерашним. |
Автор: | Ilana1955 [ 03 окт 2017, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Вчера я прошла по поселку более 3.5 км, потратила почти 1 час...а ничего не добилась. Попробую изменитб программу: проходить меньше, но увеличить скорость с 3.4-3.5 км/ч. на меньшее время, но быстрее по скорости и выберу для тренировки центральные, почти ровные улицы, чтобы еще и дыхание наладить. А как будет скорость побольше, буду вводить постепенно и боковые со спуском-подъемом. |
Автор: | Ilana1955 [ 03 окт 2017, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Постоянно ищу новые пути и методы скинуть эти застрявшие килограммы. Вот сегодня решила поужинать до 18.00 и вместо дальности ходьбы увеличила скорость - получилось увеличить с 3.5 до 4.0 км/час. Посмотрим что это даст. |
Автор: | Ilana1955 [ 04 окт 2017, 07:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Кажется у меня то, что называется "плато", 4-й день вес упорно держится за 72.700 и вниз пока идти не хочет. Наверное появляться пока буду в Болталкн о своих хомяках. Здесь хвастаться нечем, увы! Муж шутит, что вес ждет похода к врачу, а я думаю так: если до 13-го больше вес не сдвинется, уйти с ним на закрепление из расчета 78 дней, посмотреть что будет за это время с весом, а потом решать по результатам анализов идти ли по-новой вниз сначала, с Атаки. |
Автор: | Galina0311 [ 04 окт 2017, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! |
Илана, доброе утро! (ну у нас утро по крайней мере ) я не думаю, что это плато. и не думаю, что стоит сильно переживать. тут девочки сдвигали вес "белыми днями"- это чисто белковые дни, но едят только белый белок , белое мяско, творожок. ну тут тебе Лиля может больше рассказать, я не делала. с желатином еще кто-то эксперементировал. |
Страница 17 из 96 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |