закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2017, 09:55 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 410
Откуда: Israel

Не в сети
Спасибо за рекомендации! Я пока весь ноябрь посижу на Закрепе, перепробую разные продукты, посмотрю что будет с весом и как он отрагирует, если будет дождь и не будет возможностей ходить, только заниматься дома, а там посмотрим. Может я и не буду все 96 дней на Закрепе, а только 48 первых и немножко от второй половины, когда можно будет 2 крахсода. И да, вернусь на Чередование.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2017, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
Лена привет :Rose:
Очень хорошие рассуждения. Мне понравились. Разумно все.
( я когда первый раз худела в 2011, в феврале была на белковой диете, но не Дюкан) похудела для меня хорошо.
Потом был Великий пост и я постилась, 47 дней..
в это время узнала про Дюкана, купила книгу, прочитала и с мая 2011 по июль чётко Дюканила с часовой прогулкой вечером. Похудела тогда очень хорошо.
Удачи :Rose: :Rose: :Rose:

Про хомяков - у меня раньше тоже были.
Про вязание - а летом то когда жарко , то не вяжется, а вот как похолодает , то самое что надо , для согревания рук и колен :wink3:
Зимой может и вы вязать начнёте, мне аппетит хорошо успокаивает.

А пока наслаждайтесь летней погодой :party:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2017, 12:49 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 410
Откуда: Israel

Не в сети
Спасибо большое! С одной стороны хочется всего перепробовать из того, что раньше ела, кроме фастфуда, разумеется, а с другой стороны хочется к ДР в конце декабря еще на пару килограмм похудеть.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2017, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, а чего тебе больше всего не хватало из продуктов, когда ты была на круизе? Всё равно многое из прошлой жизни надо постепенно отставлять уже навсегда. Даже если крахсоды разрешены иногда на закрепе, я не думаю что обязательно их надо включать в меню.

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2017, 21:52 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 410
Откуда: Israel

Не в сети
Вообще-то я на Круизе о яблоках и гречке скучала больше всего! Но еще меня мои бабушки соблазняли арбузом, потом виноградом и айвой. Теперь сезон арбузов прошел, скоро и виноград закончится. Зато появилась хурма, а скоро и клубника появится (она у нас зимняя ягода). Хочу немного поесть (много не могу, аллергия). Гречку я уже попробовала, теперь хочется печеной картошечки попробовать, ну а к макаронам и рису я, в принципе, равнодушна, но... надо на всякий случай все проверить, ведь рано или поздно буду питаться, придерживаясь 4-ой фазы диеты, ведь не всю же жизнь на Закреплении жить. Пусть пройдет сейчас чуть больше половины Закрепа, а потом будем дальше сбрасывать. Вообще-то я должна весить 60, а не 70 кг.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 435
Откуда: Беларусь

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
Вообще-то я на Круизе о яблоках и гречке скучала больше всего! Но еще меня мои бабушки соблазняли арбузом, потом виноградом и айвой. Теперь сезон арбузов прошел, скоро и виноград закончится. Зато появилась хурма, а скоро и клубника появится (она у нас зимняя ягода). Хочу немного поесть (много не могу, аллергия). Гречку я уже попробовала, теперь хочется печеной картошечки попробовать, ну а к макаронам и рису я, в принципе, равнодушна, но... надо на всякий случай все проверить, ведь рано или поздно буду питаться, придерживаясь 4-ой фазы диеты, ведь не всю же жизнь на Закреплении жить. Пусть пройдет сейчас чуть больше половины Закрепа, а потом будем дальше сбрасывать. Вообще-то я должна весить 60, а не 70 кг.

Илана,здраствуйте :Rose: :Rose: если не хочется не надо пробовать и хочу Вас наверно огорчит,если не хотите вес набирать нужно всю оставшуюся жизнь придерживаться Дю-диеты,то есть правильного питания(а эта диета и есть правильная для здоровья в первую очередь),желаю Вам хорошего настроения :girl_in_love:

_________________
Изображение
Изображение


Привет,я Инна,жду в гости и буду рада вашим советам!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 15:09 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 410
Откуда: Israel

Не в сети
Так и я говорю: теперь на всю жизнь будем ориентироваться на 4-ую фазу диеты, исключив навсегда фастфуд: бурекасы, готовые шницеля, рыбные палочки, калорийные сосиски и другой пищевой мусор. Поэтому я и хочу на Закрепе посмотреть какая будет реакция весовая во 2-й половине Закрепа при 2 -х днях крахсода+ фрукты и овощи.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 09:15
Сообщений: 1510
Откуда: Реутов, Московская область

Не в сети
Илана, привет. Зашла поздороваться и сказать спасибо за поддержку! Все получится!!! :good: :good: :good:

_________________
Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru Катя, добро пожаловать в мой дневник[/url]
фото стр.1,2, 40 (-20кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 11:44 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 410
Откуда: Israel

Не в сети
Большое спасибо! Я тоже верю, что и 2 виток с декабря уберет весь мой лишний вес. И буду я весной стройненькой пожилой мадам с 60 кг. веса. Главное - успеть до праздника Песах /Пасхи/.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4783
Откуда: Украина

Не в сети
Илана!
Ilana1955 писал(а):
И буду я весной стройненькой пожилой мадам с 60 кг. веса.
обязательно будешь!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], larochka1306, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: