Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дюканка-израильтянка! C Дюканом по жизни!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11014		 Страница 36 из 96
Автор:  Ilana1955 [ 16 ноя 2017, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Да! Забыла написать, что гречку могу смело есть: ни на грамм не прибавила. Посмотрим, что завтра утром весы покажут после БЧ. /хочу 69.7/.
Автор:  Смека [ 17 ноя 2017, 05:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Трудяжки все тут собрались)) а от диеты слабость...
Дак мы тудяги-герои! :derisive: :Bravo:

Здорово, я гречку обожаю! :girl_in_love:
Тоже заметила, что на завтрак ее для разнообразия просто отлично!
Автор:  Ilana1955 [ 17 ноя 2017, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Ну я гречку пока ем как гарнир к курогрудке, ни соли ни перца даже не добавляю.
А вес сегодня, та-дам! 69.6 и как же приятно, что хоть один день в неделю спускаюсь, да еще на 200 грамм спуск больше, чем в прошлый раз. Сейчас линеечку передвину, для нового стимула.
Автор:  Galina0311 [ 17 ноя 2017, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: поздравляю! так держать!
Автор:  ветланадок [ 17 ноя 2017, 09:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Тук,тук. Здрасти. Я познакомиться. Вы просто большая молодчина,когда нет никаких отступлений и послабления результат не заставит себя ждать. Хороший пример. :Rose:
Автор:  Соня [ 17 ноя 2017, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Иланочка с отвесом :Rose:
Автор:  Ilana1955 [ 17 ноя 2017, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Света, Соня! У меня всю неделю вес колеблется от 70.5 (после пира) до 70.1(всю неделю). А вот после БЧ стабильно сбрасываю до 69+. Радует, что этот сброс увеличивается от пятницы к пятнице. Посмотрю как будет в следущий раз: если это будет постоянно, значит можно смело просидеть все 96 дней на Закрепе. Мне, наверное, еще легче тем, что я уже пожилая мадам без КД (они, кстати, закончились у меня аж в 55 лет и сразу дали увеличение веса). Вам-то всем еще до этого далеко-далеко, я тут многим в мамы гожусь, просто совет на будущее - не расслабляться. Врач, кстати, сказала, что мне еще повезло, что вес был только 80.5, бывает женщин и до 100 разносит, особенно при гормональных нарушениях. Вовремя я на ДД наткнулась. А теперь уже многие женщины в поселке стали замечать, что я солидно похудела, расспрашивают как это я за такой короткий срок (с 3 августа) столько сбросила.
Автор:  irisha [ 17 ноя 2017, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Илана, поздравляю тебя! Ты даже перевыполнила свой план :good: Между прочим у Дюкана в книге есть глава, где он пишет что взрослые женщины худеют хорошо потому, что ответственно относятся к процессу, стараются не нарушать. Это прям про тебя! А повлияло ли похудение твое на кожу лица и вообще, как кожа себя ведет?
Автор:  Ilana1955 [ 17 ноя 2017, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
irisha! Немного повлияло в начале похудения, когда мышцы лица обвисли, но теперь подтянулись, а сухостью я никогда не страдала - наоборот, кожа жирная всю жизнь.
Автор:  Anahit1 [ 18 ноя 2017, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении!
Ilana, поздравляю с отвесами. Хорошо, что они у тебя систематичные. Вот и первые наблюдения указывают на то, что ты ответственно подходишь к закрепу. Но, важнее всего то, что организм тебя поддерживает в твоем начинании :yes4: . Так держать! :ok:
Страница 36 из 96 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/