закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 522 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2017, 22:43 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 606
Откуда: Israel

Не в сети
Вы, наверное знаете, что продукты в суперах и маленьких магазинах кошерные. Но есть т.н "русские" магазины, где продают и некошерные продукты. Если Вам кашрут не важен, то и в этих магазинах можно купить кое-что из диетических продуктов.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 08:18 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 606
Откуда: Israel

Не в сети
Вчера купилапосле работы и вечерком с удовольствием попировала с сухофруктами: съела 4 черносливины и 5 штук узбекской кураги, а потом чай с вареньем попила. Пока прибавка составила 400 грамм. Сегодня Крахсод с бутербродами с хумусом, а завтра, как всегда, БЧ. Результат посмотрим в пятницу.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 21:23
Сообщений: 603
Откуда: московская область

Не в сети
Здравствуйте Илана! Вы такая молодец!!!!! Желаю вам побольше отвесов!!!!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


домик моего зайчика
viewtopic.php?f=18&t=8127
Фото стр.4,12,13,16,19.24,29,30,39,40,48,49.53


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8543
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, ты молодец, продолжаешь эксперименты. Вполне может быть что ты до конца года дойдешь до конца линейки :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 12:09 

Зарегистрирован: 12 дек 2017, 13:25
Сообщений: 2

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
Шалом будущей израильтянке! Специального магазина Дюкана у нас нет, зато есть магазины сети "Тэва" /Природа/ и новой сети "Дувдеван" /Вишня/. Там можно и отруби купить и овсяные и пшеничные на вес и ягодки Годжи берри и цветки чая Каркаде. А самые лучшие сахзамы - это Стевия/в суперахх или в магазинах тех сетей, о которых я сказала есть в пакетиках и в большой банке сухая, как сахар и жидкая. А недавно в сухом виде появились пакеты с сахзамом Эритритол + Стевия. Это вообще по сладости равно сахару и посторонних вкусов нет, Стевия сама по себе немножко все-таки горчит.
Ну а мясо, птицу и др. продукты можно либо в суперах или на рынке покупать.

Тода за подробный ответ! Залезла на сайт Тэвы и, слава гугл переводчику, нашла и отруби, и годжи, и сахзам (вот именно тот, что у Вас на фото).
А соевый изолят и клейковину Вы покупаете?
И за подсказку о "русских" магазинах спасибо. Я кашрут не соблюдаю (когда постоянно сидишь на диетах, это как-то нереально), так что поищу такие магазинчики. А еще подскажите, пожалуйста, цены на мясо-рыбу везде плюс минус одинаковые? Я в феврале этого года 2 недели провела в Израиле (разведывала обстановку :smile3: ) и затаривалась в основном в Шуферсале. Но мне показалось, он все-таки дороже, чем рынок или другие магазины. Или все-таки показалось?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 13:49 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 606
Откуда: Israel

Не в сети
Lena8345! Спасибо большое!
Ира! У меня задача до Песаха /Пасхи/ дойти до 60, так что растягивать не буду - с 24 января уйду обратно на Чередование!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 16:54 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 606
Откуда: Israel

Не в сети
SaltedCaramel!/Извините не знаю Вашего имени/. И изолят соевый и клейковину и ширатаки /типа вермишели/ я тоже покупаю в Тэве.
И да! Шуперсаль -дорогая сеть. Самые дешевые, на мой взгляд, это "Рами Леви" и "Виктори". Но не на все, надо выбирать и сравнивать. Где-то одно дешевле, где-то другое, где-то есть скидки /мивцот/, где-то нет. А овощи и фрукты, как мне кажется, вообще на рынке дешевле, если в супере нет скидки. Обычно их в суперах делают перед субботой и праздниками.
В общем приедете - будете на месте ориентироваться. А "русских" магазинов в Бат-Яме полно. Я вот туда ездила в районе ул. Бальфур по 2-3 на улице.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2017, 10:48 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 606
Откуда: Israel

Не в сети
Решила я все-таки взвешиваться каждый день и понять ничего не могу: после пира во вторник я наела 300 грамм, а почему-то после вчерашнего Крахсода с хумусом я не прибавила, а потеряла 200 грамм, а ведь хумус - это бобовые. И на сегодняшнее утро у меня 68.1
А сегодня Белковый четверг, на нем я обычно теряю грамм 200-300 - значит завтра весы могут показать и 67.7.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017, 09:13 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 606
Откуда: Israel

Не в сети
Впервые организм мой "забастовал" и ожидаемого отвеса после БЧ нет, вес 68.1. Увеличу сегодня и частично завтра физическую нагрузку (хотя в шаббат нельз-зя, ну хоть сегодня), а то впереди пир завтра и Крахсод послезавтра.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник
упрямой израильтянки


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4957
Откуда: Украина

Не в сети
Илан, у меня почему-то такое часто происходит, раньше не было. может от погоды, может еще от чего. но я уже после НГ буду заморачиваться. сейчас смысла не вижу. хороших выходных.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 522 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, elena12345, Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Краснодарка, Женечка@@@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: