Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дюканка-израильтянка! C Дюканом по жизни!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11014		 Страница 51 из 96
Автор:  nusha.anechka [ 11 янв 2018, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Посмотрим, интересно!
Автор:  Ilana1955 [ 12 янв 2018, 08:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Да просто уже в 2 предыдущие пятницы весы утром показывали, что после Белкового Четверга 66.9 кг. Но это после работы в двух домах. А сегодня нагрузка половинная была. Посмотрим завтра результат.
Автор:  Ilana1955 [ 12 янв 2018, 08:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Зря я сомневалась в своем организме. Сегодня он исправно показал мои уже традиционные 66.9.
Автор:  nusha.anechka [ 12 янв 2018, 08:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Я почему-то так и думала! :ok: Доброе утро!
Автор:  Ilana1955 [ 14 янв 2018, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Новостей у нас немного, но главное - мастер таки был, все доделал, что должен был сделать. Теперь вся оставшаяся работа лежит на моем муже В следущую пятницу он обещал, что побелит потолок и покрасит стены, чтобы можно было сделать перестановку в кухне холодильников ( у нас их 2, второй остался псле смерти моих родителей, а выкидывать не хочется, он еще работает неплохо, да и есть возможность отдельно держать молочную и мясную пищу) и тумбочек. А вместо подвесных полок без дверец муж хочет использовать старые шкафы, только их надо покрасить краской, похожей на шкафы новой кухни.
Что же касается моего веса, то нового ничего нет: за неделю набираю, после БЧ на утро пятницы сливаю до 66.9. Еще 10 дней и потом начну новый этап Чередования. Чтобы было легче сойти и не сорваться, я решила оставить на это время режим 1-й половины Закрепа, т.е 1 углеводный день (среда) и 1 пир в следущую субботу. А потом, как раз, 24-е будет среда, съем картофелину на гарнир, а с 25-го перейду на Круиз 1-1, как и было раньше.
Автор:  Ilana1955 [ 15 янв 2018, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Изменений нет! Решила завтра все-таки сделать пир и еще в субботу. На завтра куплю маленькое авокадо и попирую только на нем, без варенья и печенюшек. А в субботу украшу пирог медом финиковым, силаном. Будут еще и углеводные дни в эту и следущую среду и все. 25 и так будет день без овощей, а потом посмотрю какой режим взять 1:1 или 2:2 на новом витке этапа Круиз.
Автор:  Смека [ 16 янв 2018, 07:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Умница! Вес просто отличный! :good: :good: :good:
Автор:  Ilana1955 [ 16 янв 2018, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
"Это еще не Рио-де-Жанейро" - как говорил Остап Бендер. Вот когда дойду до 60, ну в крайнем случае 62 кг., вот тогда будет ОК.
Автор:  Смека [ 17 янв 2018, 04:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Нееее, УЖЕ можно начинать радоваться! :yes4:
Автор:  Ilana1955 [ 19 янв 2018, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Осталась последняя неделя Закрепления, а организм мой решил меня порадовать: в этот раз после Белкового четверга сегодня утром весы показали 66.5 кг. Конечно еще вернусь на неделе к 67+, но все равно приятно. Если бы я не спешила к весне-лету скинуть остаток в 6.5-7 кг., то можно было бы потихоньку и скинуть. Но мне надо побыстрее дойти, поэтому еще недельку побалуюсь и хватит.
Страница 51 из 96 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/