Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
24 янв 2018, 07:49
Думала я думала и решила перенести начало Чередования с четверга (послезавтра) на воскресенье (это у нас первый день рабочей недели после шабата-субботы), чтобы попировать последний раз (вчера я пир уже не делала) К тому же на эти выходные берем ребенка из интерната на субботу, так что отложим. А завтра я сделаю обычный БЧ.
Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
25 янв 2018, 11:56
Вес уже 3 дня держится в пределах 66.6-66.9, что не может не радовать. Сегодня Белковый четверг, завтра и в субботу поем вкусненького и...начинаем работу по уничтожению последних лишних килограмм. Задача к Песаху /Пасхе/ убрать 3-4 кг. А нужно ли будет убирать все точно до 60 кг...посмотрю по ходу дела.
Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
25 янв 2018, 13:22
Галя! Спасибо большое! Просто я и раньше, по совету нашего семейного врача в поликлинике, "худела без фанатизма", а уж теперь тем более, буду смотреть по самочувствию. Если почувствую, что и при 62 кг. чувствую себя совсем свободно, остановлюсь и вернусь на Закреп. Тем более, что и на нем автоматчески продолжает вес снижаться.
Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
26 янв 2018, 10:20
Всем "бокер тов" (Доброе утро)! Перед началом субботнего пира, а затем началом Чередования, мой организм решил меня порадовать новой цифрой на весах 65.9 кг. Ну я уже знаю, что от пира набираю где-то 500-700 грамм, так что просто пока полюбуемся на новый результат, а потом начнем кропотливую работу по получению 62-63 кг. Думаю, что много времени это не займет.
Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
26 янв 2018, 10:45
Илана, поздравляю с очередным рекордом! Какой же правильный ты себе режим выбрала! И правда, может так и будешь продолжать? Добавила бы себе один ЧБ еще и всё класс. А теперь на круизе за пару недель добьешь результат и чем потом заниматься
Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
26 янв 2018, 14:33
Вот именно что "дополз" бы! Но я хочу до весенних праздников (1 марта Пурим с хоменташами, ушами Амана, а через месяц после этого Песах с мацой) успеть сбросить пару-тройку килограмм, чтобы можно было вкусняшек поесть. Ну а если прибавка будет, то потом до лета все скину ненужное, опять закреплюсь и....буду жить на Стабилизации все оставшееся время, следя за весом, как Лиля делает. Кстати, москвичи! Лечу к Вам погостить с 10 по 19 июля, билет на самолет уже заказан и оплачен. Так что скоро начну задавать вопросы по ценам, т.к не была в Москве с 2005 года.
