Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дюканка-израильтянка! C Дюканом по жизни!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11014		 Страница 53 из 96
Автор:  Mymink [ 22 янв 2018, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Илан, легко тебе перейти на чередование и начать радоваться постоянным отвесикам. К весне будешь стройняшкой
Автор:  Ilana1955 [ 23 янв 2018, 01:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Лиля! Постараюсь!
Автор:  Ilana1955 [ 24 янв 2018, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Думала я думала и решила перенести начало Чередования с четверга (послезавтра) на воскресенье (это у нас первый день рабочей недели после шабата-субботы), чтобы попировать последний раз (вчера я пир уже не делала) К тому же на эти выходные берем ребенка из интерната на субботу, так что отложим. А завтра я сделаю обычный БЧ.
Автор:  Ilana1955 [ 25 янв 2018, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Вес уже 3 дня держится в пределах 66.6-66.9, что не может не радовать. Сегодня Белковый четверг, завтра и в субботу поем вкусненького и...начинаем работу по уничтожению последних лишних килограмм. Задача к Песаху /Пасхе/ убрать 3-4 кг. А нужно ли будет убирать все точно до 60 кг...посмотрю по ходу дела.
Автор:  Galina0311 [ 25 янв 2018, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Илана, в добрый час! верю, что все получится!
Автор:  Ilana1955 [ 25 янв 2018, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Галя! Спасибо большое! Просто я и раньше, по совету нашего семейного врача в поликлинике, "худела без фанатизма", а уж теперь тем более, буду смотреть по самочувствию. Если почувствую, что и при 62 кг. чувствую себя совсем свободно, остановлюсь и вернусь на Закреп. Тем более, что и на нем автоматчески продолжает вес снижаться.
Автор:  Ilana1955 [ 26 янв 2018, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Всем "бокер тов" (Доброе утро)! Перед началом субботнего пира, а затем началом Чередования, мой организм решил меня порадовать новой цифрой на весах 65.9 кг. Ну я уже знаю, что от пира набираю где-то 500-700 грамм, так что просто пока полюбуемся на новый результат, а потом начнем кропотливую работу по получению 62-63 кг. Думаю, что много времени это не займет.
Автор:  nusha.anechka [ 26 янв 2018, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Илана, поздравляю, здорово! Может и не надо на чередование? И так бы вес до нужного дополз?
Автор:  irisha [ 26 янв 2018, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Илана, поздравляю с очередным рекордом! Какой же правильный ты себе режим выбрала! И правда, может так и будешь продолжать? Добавила бы себе один ЧБ еще и всё класс. А теперь на круизе за пару недель добьешь результат и чем потом заниматься :mosking:
Автор:  Ilana1955 [ 26 янв 2018, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюканка-израильтянка! Я - на 2-й половине закрепления.
Вот именно что "дополз" бы! Но я хочу до весенних праздников (1 марта Пурим с хоменташами, ушами Амана, а через месяц после этого Песах с мацой) успеть сбросить пару-тройку килограмм, чтобы можно было вкусняшек поесть. Ну а если прибавка будет, то потом до лета все скину ненужное, опять закреплюсь и....буду жить на Стабилизации все оставшееся время, следя за весом, как Лиля делает.
Кстати, москвичи! Лечу к Вам погостить с 10 по 19 июля, билет на самолет уже заказан и оплачен. Так что скоро начну задавать вопросы по ценам, т.к не была в Москве с 2005 года.
Страница 53 из 96 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/