закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 853 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 19:52 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 932
Откуда: Israel

Не в сети
За вчерашний ЧБ день сняла 100 грамм из набранных 500, несмотря на субботу, день отдыха. Но сегодня БО день и хотя я работала в двух домах, вес, думаю, подскочит.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник дюканки-израильтянки

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 20:09 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 932
Откуда: Israel

Не в сети
Опять график дурит и вместо всего времени показывает за 135 дней, не за 191.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник дюканки-израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 5928
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Илана! раз увидела уже четверочку, значит ей быть!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 10:26 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 932
Откуда: Israel

Не в сети
Галя! Нет, пока это только желание. А прибавки, хоть и был БО вчера, не произошло, остановилась на 65.6 кг.
Сегодня ЧБ день, но я вынуждено выходная, буду искать работу дома.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник дюканки-израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 08:37 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 932
Откуда: Israel

Не в сети
Работы по дому было недостаточно, поэтому опять вернулась на 65.7. Прилипчивый этот 65-й килограмм, уходить никак не хочет.
А на кухне мы с мужем начали уже расставлять тумбочки на место и один подвесной шкаф из старых, красиво покрашеный, уже висит на месте. Осталось подвесить еще 2 шкафа, кое-где еще подкрасить окончательно и все, кухня готова. А пятна на потолке и стене будем уже убирать после окончательного прекращения дождей (либо до Песаха, либо после, а то иногда на Песах в апреле еще дождливо и тепло приходит в мае.).

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник дюканки-израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 5928
Откуда: Украина

Не в сети
ничего, Илана, это он закрепляется. смотри на это с другой стороны. если пятерочка хорошо закрепится, то выше уже точно не скакнет :yes4: , ну в общем мотивируйся позитивненько :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 14:43 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 932
Откуда: Israel

Не в сети
Галя! Спасибо! Просто я, наивная душа, думала, что дойду опять быстро, но забыла, что чем меньше вес, тем труднее он уходит. Скорее всего я только к Песаху реально уменьшу вес.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник дюканки-израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 11:02 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 932
Откуда: Israel

Не в сети
Cегодня вес 65.2, но...сегодня БО день и всего одно место работы. Попробую добавить нагрузку ходьбой на тренажере.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник дюканки-израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 9126
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Илана! А у меня после тренажера наоборот вес увеличивается :dntknw: Не пойму в чем дело, но уже проследила закономерность.Так что теперь если есть время лучше два круга по привычному маршруту недалеко от дома делаю. Попробуй сегодня пораньше поужинать и желательно чистым белком. Назавтра может и не быть плюса. :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 5928
Откуда: Украина

Не в сети
привет! пройтись, если погода позволяет, оно точно не во вред, а исключительно на пользу. желаю тебе отвесика на завтра.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 853 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: