ничего, Илана, это он закрепляется. смотри на это с другой стороны. если пятерочка хорошо закрепится, то выше уже точно не скакнет
, ну в общем мотивируйся позитивненько 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дюканка-израильтянка! C Дюканом по жизни! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11014 |
Страница 60 из 96 |
| Автор: | Ilana1955 [ 11 фев 2018, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
За вчерашний ЧБ день сняла 100 грамм из набранных 500, несмотря на субботу, день отдыха. Но сегодня БО день и хотя я работала в двух домах, вес, думаю, подскочит. |
|
| Автор: | Ilana1955 [ 11 фев 2018, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
Опять график дурит и вместо всего времени показывает за 135 дней, не за 191. |
|
| Автор: | Galina0311 [ 12 фев 2018, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
Привет, Илана! раз увидела уже четверочку, значит ей быть! |
|
| Автор: | Ilana1955 [ 12 фев 2018, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
Галя! Нет, пока это только желание. А прибавки, хоть и был БО вчера, не произошло, остановилась на 65.6 кг. Сегодня ЧБ день, но я вынуждено выходная, буду искать работу дома. |
|
| Автор: | Ilana1955 [ 13 фев 2018, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
Работы по дому было недостаточно, поэтому опять вернулась на 65.7. Прилипчивый этот 65-й килограмм, уходить никак не хочет. А на кухне мы с мужем начали уже расставлять тумбочки на место и один подвесной шкаф из старых, красиво покрашеный, уже висит на месте. Осталось подвесить еще 2 шкафа, кое-где еще подкрасить окончательно и все, кухня готова. А пятна на потолке и стене будем уже убирать после окончательного прекращения дождей (либо до Песаха, либо после, а то иногда на Песах в апреле еще дождливо и тепло приходит в мае.). |
|
| Автор: | Galina0311 [ 13 фев 2018, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
ничего, Илана, это он закрепляется. смотри на это с другой стороны. если пятерочка хорошо закрепится, то выше уже точно не скакнет , ну в общем мотивируйся позитивненько
|
|
| Автор: | Ilana1955 [ 13 фев 2018, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
Галя! Спасибо! Просто я, наивная душа, думала, что дойду опять быстро, но забыла, что чем меньше вес, тем труднее он уходит. Скорее всего я только к Песаху реально уменьшу вес. |
|
| Автор: | Ilana1955 [ 15 фев 2018, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
Cегодня вес 65.2, но...сегодня БО день и всего одно место работы. Попробую добавить нагрузку ходьбой на тренажере. |
|
| Автор: | irisha [ 15 фев 2018, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
Привет, Илана! А у меня после тренажера наоборот вес увеличивается  Не пойму в чем дело, но уже проследила закономерность.Так что теперь если есть время лучше два круга по привычному маршруту недалеко от дома делаю. Попробуй сегодня пораньше поужинать и желательно чистым белком. Назавтра может и не быть плюса.
|
|
| Автор: | Galina0311 [ 15 фев 2018, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканка-израильтянка! Второй заход на Чередование! |
привет! пройтись, если погода позволяет, оно точно не во вред, а исключительно на пользу. желаю тебе отвесика на завтра. |
|
| Страница 60 из 96 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|