закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1835 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 184  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 19:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Привет меня зовут Катерина мне 26 лет. Я вполне счастливый человек у меня хорошая семья, любящий муж замечательные детки, но мой вес 94 кг. Я устала с ним мириться я хочу избавиться от него но боюсь не выдержать.... мне так нужна поддержка))))))))))))))))
Хочу потерять 20 килограмм и быть как до замужества!!!!
Поддержите меня!

Я УЖЕ ПОТЕРЯЛА 23 кг.

viewtopic.php?f=18&t=8316&p=770291#p770291 - Кексики и хлеб
viewtopic.php?f=18&t=8630&start=220 - Торт пирожное МОККО
viewtopic.php?f=18&t=8630&start=240 - кексы
viewtopic.php?f=18&t=8630&start=210 - Вода САССИ
http://рецепты-дюкана.рф/ Обалденный сайт с рецептами
viewtopic.php?f=18&t=6886&start=810 - Чизкейк Нью-Йорк
viewtopic.php?f=18&t=8297&start=1140 - мини тортики творожные
viewtopic.php?f=18&t=8759&p=825685#p825685 - тирамису
viewtopic.php?f=18&t=8630&p=940091#p940091-Воздушные кексики
viewtopic.php?f=18&t=8338&p=1118649#p1118649- конфетки от ЛИЛИ

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


Последний раз редактировалось Queenkotik88 02 сен 2015, 06:41, всего редактировалось 14 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Девочки очень важно мнение я могу похудеть если например вместо ходьбы прыгать на скакалке? Просто Зима у нас морозы до минус 30 и ниже с дитями в такую погоду не гуляю может можно ходьбу какими-то упражнениями заменить? И еще где можно рассчитать сколько дней какой этап должен длиться? киньте ссылку

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3172
Откуда: Волгоград

Не в сети
А я тебя нашла! Итак линеечка: Мою видешь? в правом угу неё кликнешь и попадешь в королевство линеек, там выберешь себе её и бегунок, внизу будет ссылка, скопируешь и вернешся на форум. На верху на розовой полосе есть надпись: центр пользователей, зайдешь туда выберешь Профиль, подтом Подпись и скопируешь туда свою линеечку. Теперь ссылка на дневник. Там где мы сейчас находимся вверху скопируй путь-адрес(как в интернете когда пишем какой нибуд адрес) это и есть путь к твоему дневнику. Идем опять в центр пользователя-профиль-подпись и копируем нашу ссылку. Потом скину как улучшить её. Попробуй, я пока в сети.

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 10:57 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
Катя, привет! Здесь очень дружественная атмосфера и нам тут всем очень легко вместе преодолевать трудности.
Удачи тебе в похудательных делах! У тебя обязательно все получится! Нужно только этого очень хотеть!
Заходи в гости) :wink3:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 18:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3172
Откуда: Волгоград

Не в сети
Я тут что то про этап не въехала? Ты расчет у дядюшки Дюкана делала?

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
Привет!! я с ответным визитом!!Ты сейчас на атаке? какой день? Лорик спрашивала и я повторюсь, ты расчёт делала?


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 00:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Привет, Катя.
Я к тебе с ответным визитом. Что ответить на твой вопрос.... Не знаю я, как так получилось. :pardon: Просто чем больше вес, тем быстрее уходят первые кгшки, плюс чисто индивидуальный фактор. Чего-то особенного я не делала. :yes4: Было и есть огромное желание и уверенность. А еще, я тебе хочу сказать, не жди быстрых минусов. Организм сам отдает столько, сколько считает нужным. Ты главное не нарушай и не давай себе ни в чем слабинку.
Успехов тебе, все обязательно получится

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 02:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 22:58
Сообщений: 256

Не в сети
Катюня,здравствуй!
Я познакомиться, поддержать и задружить!!! :girl_blum:
Неделю на Дюкане!
Все получится, обязательно, главное - дисциплина и желание готовить! Такое многообразие рецептов на сайтике - пальчики оближешь!!! :dance4:

_________________
Изображение

Изображение

~Мой дневничок!~ (Попытка №1)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 05:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
да расчет делала.......... долгая работа)))))))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Расчет таков мне предстоит шесть дней атаки за которые я должна потерять 2,3 кг. А потом 144 дня чередования и мой рекомендуемый вес 74.4

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1835 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 184  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: