закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 23:58 

Зарегистрирован: 11 сен 2017, 23:38
Сообщений: 10

Не в сети
Приветик, мои дорогие Дюкановцы! Я Анна, мне 45! Тут была четыре года назад, похудела на 8 кг , и, держала вес 4 года! Старательно. Последнее время распустила себя .... стремлюсь к максимальному своему весу (от которого стартовала когда-то) с неимоверной скоростью. Каждый день ругаю себя и ...ем... ем..и ем.. Могу не есть весь день, а вечером и ночью наедаться до отвала... все вкусное, сладкое, запрещенное.. все, что так люблю... Могу , наоборот, днями напролет есть и есть, практически не отдыхая от еды.. В общем, самая настоящая пищевая распущенность...
Давно думала вернуться сюда, но каждый раз откладывала моменты. Ведь сидя на Дюкане нужна жесткая дисциплина! Зато какие результаты.
Решилась!
Стартую завтра, изначальный вес 73 кг. Хочу 62!!! Девочки, поддержите!
Без Вашей поддержки не справиться. Заходите на страничку, а я к вам :blush2:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=11033


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 14:41 

Зарегистрирован: 11 сен 2017, 23:38
Сообщений: 10

Не в сети
Сегодня стартовать не получилось. Очень активный день! Перекусы, но ничего особо пока вредного.. Супчик из капусты, пол кило слив... пока все. Завтра Дюкан!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=11033


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Анюта! Я так понимаю, сливы это заключительный аккорд перед диетой! Настраивайся и пусть всё у тебя получится :ok: Какой у тебя график? Сколько дней атаки? Что собираешься готовить? Удачи!

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 17:04 

Зарегистрирован: 11 сен 2017, 23:38
Сообщений: 10

Не в сети
Привет, Ириша! Рада знакомству! Сегодня стартовала. Три дня белка, потом 2/2, так мне легче. Главное не сорваться. Но буду стараться. Спасибо за поддержку!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=11033


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 20:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 427
Откуда: Беларусь

Не в сети
Анюта,привет :Rose: Пришла пожелать огромной силы воли,очень похожая история и у меня,главное готовить побольше,что бы всегда была Дю-еда,как мясное,так и сладкое,особенно когда приходишь с работы,что бы не наброситься сразу на запрещёнку
Будем стройнеть вместе :friends:
Вкусных тебе похуделок :girl_in_love:

_________________
Изображение
Изображение


Привет,я Инна,жду в гости и буду рада вашим советам!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 22:31 

Зарегистрирован: 11 сен 2017, 23:38
Сообщений: 10

Не в сети
[quote="Златовласка Инна"]Анюта,привет :Rose: Пришла пожелать огромной силы воли,очень похожая история и у меня,главное готовить побольше,что бы всегда была Дю-еда,как мясное,так и сладкое,особенно когда приходишь с работы,что бы не наброситься сразу на запрещёнку
Будем стройнеть вместе :friends:
Инночка, спасибо большое, поддержка мне очень нужна... Я такая слабовольная и склонная к обжорствам.. Буду стараться и забегать в гости!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=11033


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 27811
Откуда: Москва-Вена

Не в сети
Привет! Пришла познакомиться, поддержать и пожелать удачи! Со стартом тебя и отвесиков! Все обязательно получится если соберешься и будешь думать о том что кладешь в рот. Ну и о движении не забывай. Движение это жизнь!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 16:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Аня, привет! Ты сегодня заканчиваешь атаку? Как самочувствие?
А мне совсем не показалось что ты слабовольная. В первый раз похудела хорошо и сейчас не стала ждать, когда вес перейдет критическую черту и начала заниматься собой. Да и вес у тебя не такой уж страшный. Всё получится. Удачи на круизе!

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 00:41 

Зарегистрирован: 11 сен 2017, 23:38
Сообщений: 10

Не в сети
Mymink писал(а):
Привет! Пришла познакомиться, поддержать и пожелать удачи! Со стартом тебя и отвесиков! Все обязательно получится если соберешься и будешь думать о том что кладешь в рот. Ну и о движении не забывай. Движение это жизнь!


Лиля, привет! Твои результаты поражают... :yes4: Я тут 10 кг не могу сбросить, жалуюсь, а ты такая молодец! Есть к чему стремиться и с кого брать пример!!! :Bravo:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=11033


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Побольше терпенья и вперед! К красоте и стройности!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 00:44 

Зарегистрирован: 11 сен 2017, 23:38
Сообщений: 10

Не в сети
irisha писал(а):
Аня, привет! Ты сегодня заканчиваешь атаку? Как самочувствие?
А мне совсем не показалось что ты слабовольная. В первый раз похудела хорошо и сейчас не стала ждать, когда вес перейдет критическую черту и начала заниматься собой. Да и вес у тебя не такой уж страшный. Всё получится. Удачи на круизе!


Иришка, привет! Самочувствие у меня без изменений! Вес не прибавила, но и не убавила. Стыдно было, не заходила.. Готовлюсь с новыми силами на Дюкана. Желание большое. Так раздражаю сама себя. :to_take_umbrage: Как твои дела похудательные и не только)?

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=11033


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: uluna, drumme, Google [Bot], Yandex [Bot], Милая77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: