Привет. 10 дней атаки очень большая нагрузка для организма и большой пользы она не принесет. Сколько дней насчитали атаки по программе и какой сейчас вес у вас.
ой девочки, всем привет, вес большой , набрала 35 кг когда первый раз бросила курить и поправилась сильно, потом закурила скинула 16 и опять бросила курить сейчас вот уже 2.5 месяца не курю и не сбрасывается вес всё время +- 2 кг
я только отруби сегодня купила, сейчас в гости уезжаем, попробую взть их с собой и там уже начать атаку начальный вес 107 , рост 165 до нового года хочу эти 25 сбросить