закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

план - 25 кг

13 сен 2017, 14:47

Всем привет, я здесь новинькая, сегодня первый с завтрашнего дня начинаю этап атаку ( 10 дней)


Re: план - 25 кг

13 сен 2017, 14:53

Привет. 10 дней атаки очень большая нагрузка для организма и большой пользы она не принесет. Сколько дней насчитали атаки по программе и какой сейчас вес у вас.


Re: план - 25 кг

15 сен 2017, 11:12

согласна - 10 дней атаки это перебор. Приходи к нам почаще и пиши как у тебя дела с диетой и вообще! Отвесиков тебе и удачи!


Re: план - 25 кг

15 сен 2017, 21:16

ой девочки, всем привет, вес большой , набрала 35 кг когда первый раз бросила курить и поправилась сильно, потом закурила скинула 16 :training1: и опять бросила курить сейчас вот уже 2.5 месяца не курю и не сбрасывается вес всё время +- 2 кг


Re: план - 25 кг

15 сен 2017, 21:19

я только отруби сегодня купила, сейчас в гости уезжаем, попробую взть их с собой и там уже начать атаку
начальный вес 107 :pooh_honey: , рост 165 до нового года хочу эти 25 сбросить :sclerosis:


Ответить

Страница 1 из 1