закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 268 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 18:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
ну вот и молодец, что не расстроилась от привеса. сколько их еще будет и если каждый раз переживать нервов не хватит. отвесика тебе завтра

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Mymink писал(а):
ну вот и молодец, что не расстроилась от привеса. сколько их еще будет и если каждый раз переживать нервов не хватит. отвесика тебе завтра

я по этому поводу спокойная, вижу цель не вижу препятствий :training1: , сегодня завтрак был коржики, обед йогурт, какой то супер белковый нашла с отрубями и на ужин курочка отварные ножки обдеру и потушу на сковородке со специями, ой я сегодня неожиданно добралась до тренировки, перед выпила л.карнитин и пошла часик посгоняла ккалории, правда часы забыла одеть, ну ничего , главное после тренировки мокрая и красная :heat:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник будущей стройняшки
Любовь 39 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2014, 00:09
Сообщений: 3092
Откуда: Марокко

Не в сети
-frau- писал(а):
ой я сегодня неожиданно добралась до тренировки

Вот молодец какая :good: а я наоборот обещала малой сходить с ней в спортзал и не пошла :blush2: ну правда не по моей вине, но все равно не люблю обещать и не выполнять обещание :girl_sigh:

_________________
Изображение



Я Люба-добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Доброе утро всем, как прилип привесик так и держиться пока ,попробую сегодня по другому питаться, утром рыбка в обед котлетки куринные с салатиком а на ужин йогурт с отрубями

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник будущей стройняшки
Любовь 39 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
ты знаешь, при переходе с этапа на этап часто бывают застои веса или привесы. организму просто надо перестроиться и привыкнуть. все будет хорошо, не переживай. белка ешь достаточно и не допускай нарушений.
а что за спорт у тебя вчера был? ты на тренажерах занимаешься? от спорта тоже бывает задержка жидкости в мышцах и привесы.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2014, 00:09
Сообщений: 3092
Откуда: Марокко

Не в сети
Приветик! Без паники :stop: посмотри как хорошо ты на атаке сбросила, а круиз он тем и отличается, что кушать можно больше и разнообразнее, но и вес не будет так быстро и по многу уходить.Так что вытираем слезки и двигаемся дальше :air_kiss: Организм оклемается немного и начнет работать :wink3:
Хорошего тебе дня и отвесика на завтра :ok:

_________________
Изображение



Я Люба-добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Mymink писал(а):
ты знаешь, при переходе с этапа на этап часто бывают застои веса или привесы. организму просто надо перестроиться и привыкнуть. все будет хорошо, не переживай. белка ешь достаточно и не допускай нарушений.
а что за спорт у тебя вчера был? ты на тренажерах занимаешься? от спорта тоже бывает задержка жидкости в мышцах и привесы.


не нарушаю вообще, у меня терпения достаточно, муж говорит , что я стройнею на глазах, вчера скорее кардио больше такая программа на велотренажёрах, то сидя то стоя, сегодня дома позанимаюсь вечером постараюсь пройтись:training1:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник будущей стройняшки
Любовь 39 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Любовь71 писал(а):
Приветик! Без паники :stop: посмотри как хорошо ты на атаке сбросила, а круиз он тем и отличается, что кушать можно больше и разнообразнее, но и вес не будет так быстро и по многу уходить.Так что вытираем слезки и двигаемся дальше :air_kiss: Организм оклемается немного и начнет работать :wink3:
Хорошего тебе дня и отвесика на завтра :ok:

не какие слёзки, терпение и труд всё перетрут ......даже жир :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник будущей стройняшки
Любовь 39 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
мотивация :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник будущей стройняшки
Любовь 39 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
с сегодняшнего дня начинаю делать талию :training1:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник будущей стройняшки
Любовь 39 лет
рост 165


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 268 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: