закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 82

Не в сети
Привет! Вес стоит все на той же цифре. Видимо, фрукты надо убирать, молочку обезжиренную..пока я не готова на это. Стараюсь не нарушать. Тебя почитала. Ты молодец, мне как оказалось, до 60 еще очень долго...

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Изображение[/url

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=11046]Мой домик

Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 23:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 610
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
оксанаkis писал(а):
Привет! Вес стоит все на той же цифре. Видимо, фрукты надо убирать, молочку обезжиренную..пока я не готова на это. Стараюсь не нарушать. Тебя почитала. Ты молодец, мне как оказалось, до 60 еще очень долго...


Оксан, а ты не все сразу убирай - попробуй сначала только фрукты ограничить, вдруг этого достаточно будет. Я сейчас наоборот, очень редко обезжиренную молочку покупаю, только если по скидке большой). Почитала девочек, согласна с ними, от обезжиренной молочки пользы мало.

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28103
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
хорошего дня. как дела сегодня?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Mymink 04 ноя 2017, 21:34, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 15:30 

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 14:48
Сообщений: 21

Не в сети
Fleur писал(а):
Я сейчас наоборот, очень редко обезжиренную молочку покупаю

Недавно передачу смотрела про обезжиренные продукты. Сказано было, что вреда от них больше, чем пользы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 12:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 82

Не в сети
Mymink писал(а):
как дела сегодня?
- Лиля привет! все по-прежнему! Вес утром 67,5((( Фрукты все также присутствуют, мало белка...Вчера еще гости приходили, 2 бокала алкоголя выпила, ппц короче.... :(

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Изображение[/url

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=11046]Мой домик

Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28103
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
лови свою мотивацию и бери себя в руки

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
Оксан, привет!
Начинай добавлять белок в каждый прием пищи. Хоть по яичку вареному, или творога. Ну только не мягкого, обычного, рассыпчатого. Все эти послабления так сильно развращают(

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 07:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 82

Не в сети
Всем доброго дня!
Погода на улице не очень, настроение тоже не ахти.. Два дня были почти одни белки, утром вес 67,5 8) Сегодня с утра немного нарушила, съела кусочек манника, далее по плану день белков, буду печень тушить.
Завтра чередование, ппц как сложно без фруктов, попробую в общем...

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Изображение[/url

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=11046]Мой домик

Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
Оксан, перец сладкий жуй вместо фруктов

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 82

Не в сети
black_fiancee писал(а):
перец сладкий жуй вместо фруктов
- только хурма, не перец)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Изображение[/url

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=11046]Мой домик

Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Musya, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: