закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
ой вот даже не знаю... во время ремонта как правило готовить и гулять не когда и в рот летит что-то непотребное, но быстрое. Ну по крайней мере на форуме я почти только такие варианты встречала. Ну и привешивает народ, а не худеет
Но Оксаночке я желаю эту тенденцию не поддерживать и пойти своим путем и стройнеть! Хорошего дня!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
Привет, девочки!
Mymink писал(а):
Ну хоть варианты присмотрели?
- привет, да, нашли один вариант) Сейчас собственник в отпуске, ждем его приезда и начнем все оформления.
Mymink писал(а):
во время ремонта как правило готовить и гулять не когда и в рот летит что-то непотребное, но быстрое.
- да, есть такая тенденция, на себе проверено(( Вес, правда не очень плюсанул , но все же. Вот и думаю систему начать в питании, а то прям страшно все сброшенное набрать снова...
КсенияМи писал(а):
- нуу, грядет же еще и ремонт в новых жилищах, правильно? Это же очень, очень весотерятельное занятие)
- ремонт, конечно грядет)) Помимо весотерятельного еще и деньготерятельное))) :mosking:

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!!
Всем хорошего дня и настроения!!!! :friends:

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 13:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
оксанаkis писал(а):
На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!!
Всем хорошего дня и настроения!!!! :friends:


:good: :Bravo:
Вот это да!!!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
оксанаkis писал(а):
На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!!
Всем хорошего дня и настроения!!!! :friends:

Класс!!! Оксаник, ты - сила!!!

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
Львовна писал(а):
Класс!!! Оксаник, ты - сила!!!
- спасибо, Танечка!!!
black_fiancee писал(а):
Вот это да!!!
- спасибо, Оль!!

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
Всем привет!!!
Итак, вчера был первый день на белках с подсчетом калорийности. Мой коридор питания 1400-1600 ккал. Вчера я наела на 1260. Белка - 130,72, жиры 58,11 (норма почти), угли - 50,16.
Сегодня прям ощущаю как мне не хватает углеводов, состояние не очень. Еще погода мерзкая - дождь и пасмурно. Вечером фитнес.
Сегодня отвес от вчерашнего веса 0,700. Это вода, тк вчера пол дня носилась в туалет)))

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Знатное меню. Привет, Оксан. Я бы тоже при таком количестве углеводов плохо себя бы чувствовала(
Ты опять на Дю?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 16:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Ты опять на Дю?
- привет, пока не решила до конца. Хочу немного вес качнуть что ли. Стоит на одном месте, напрягает. Вот и думаю как пойдет дальше. Единственное, очень низкая калорийность- не есть хорошо...Буду хоть до 1300 поднимать, но угли по минимум. Еще день на белках, потом посмотрим.

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 22:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
а мне 1200-1250 самое то для похудения. Если чуть больше, то не худеется совершенно. Так что я понимаю почему у тебя такой хороший отвес получился! Поздравляю! :ok:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: