Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Все получится, стоит только захотеть! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11046 |
Страница 19 из 24 |
Автор: | Mymink [ 22 мар 2018, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
ой вот даже не знаю... во время ремонта как правило готовить и гулять не когда и в рот летит что-то непотребное, но быстрое. Ну по крайней мере на форуме я почти только такие варианты встречала. Ну и привешивает народ, а не худеет Но Оксаночке я желаю эту тенденцию не поддерживать и пойти своим путем и стройнеть! Хорошего дня! |
Автор: | оксанаkis [ 22 мар 2018, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Привет, девочки! Mymink писал(а): Ну хоть варианты присмотрели? - привет, да, нашли один вариант) Сейчас собственник в отпуске, ждем его приезда и начнем все оформления.Mymink писал(а): во время ремонта как правило готовить и гулять не когда и в рот летит что-то непотребное, но быстрое. - да, есть такая тенденция, на себе проверено(( Вес, правда не очень плюсанул , но все же. Вот и думаю систему начать в питании, а то прям страшно все сброшенное набрать снова...КсенияМи писал(а): - нуу, грядет же еще и ремонт в новых жилищах, правильно? Это же очень, очень весотерятельное занятие) - ремонт, конечно грядет)) Помимо весотерятельного еще и деньготерятельное)))
|
Автор: | оксанаkis [ 22 мар 2018, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!! Всем хорошего дня и настроения!!!! |
Автор: | black_fiancee [ 22 мар 2018, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
оксанаkis писал(а): На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!! Всем хорошего дня и настроения!!!! Вот это да!!! |
Автор: | Львовна [ 22 мар 2018, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
оксанаkis писал(а): На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!! Всем хорошего дня и настроения!!!! Класс!!! Оксаник, ты - сила!!! |
Автор: | оксанаkis [ 23 мар 2018, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Львовна писал(а): Класс!!! Оксаник, ты - сила!!! - спасибо, Танечка!!!black_fiancee писал(а): Вот это да!!! - спасибо, Оль!!
|
Автор: | оксанаkis [ 23 мар 2018, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Всем привет!!! Итак, вчера был первый день на белках с подсчетом калорийности. Мой коридор питания 1400-1600 ккал. Вчера я наела на 1260. Белка - 130,72, жиры 58,11 (норма почти), угли - 50,16. Сегодня прям ощущаю как мне не хватает углеводов, состояние не очень. Еще погода мерзкая - дождь и пасмурно. Вечером фитнес. Сегодня отвес от вчерашнего веса 0,700. Это вода, тк вчера пол дня носилась в туалет))) |
Автор: | black_fiancee [ 23 мар 2018, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
Знатное меню. Привет, Оксан. Я бы тоже при таком количестве углеводов плохо себя бы чувствовала( Ты опять на Дю? |
Автор: | оксанаkis [ 23 мар 2018, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
black_fiancee писал(а): Ты опять на Дю? - привет, пока не решила до конца. Хочу немного вес качнуть что ли. Стоит на одном месте, напрягает. Вот и думаю как пойдет дальше. Единственное, очень низкая калорийность- не есть хорошо...Буду хоть до 1300 поднимать, но угли по минимум. Еще день на белках, потом посмотрим.
|
Автор: | Mymink [ 24 мар 2018, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все получится, стоит только захотеть! |
а мне 1200-1250 самое то для похудения. Если чуть больше, то не худеется совершенно. Так что я понимаю почему у тебя такой хороший отвес получился! Поздравляю! |
Страница 19 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |