Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Все получится, стоит только захотеть!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11046
Страница 19 из 24

Автор:  Mymink [ 22 мар 2018, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

ой вот даже не знаю... во время ремонта как правило готовить и гулять не когда и в рот летит что-то непотребное, но быстрое. Ну по крайней мере на форуме я почти только такие варианты встречала. Ну и привешивает народ, а не худеет
Но Оксаночке я желаю эту тенденцию не поддерживать и пойти своим путем и стройнеть! Хорошего дня!

Автор:  оксанаkis [ 22 мар 2018, 11:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

Привет, девочки!
Mymink писал(а):
Ну хоть варианты присмотрели?
- привет, да, нашли один вариант) Сейчас собственник в отпуске, ждем его приезда и начнем все оформления.
Mymink писал(а):
во время ремонта как правило готовить и гулять не когда и в рот летит что-то непотребное, но быстрое.
- да, есть такая тенденция, на себе проверено(( Вес, правда не очень плюсанул , но все же. Вот и думаю систему начать в питании, а то прям страшно все сброшенное набрать снова...
КсенияМи писал(а):
- нуу, грядет же еще и ремонт в новых жилищах, правильно? Это же очень, очень весотерятельное занятие)
- ремонт, конечно грядет)) Помимо весотерятельного еще и деньготерятельное))) :mosking:

Автор:  оксанаkis [ 22 мар 2018, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!!
Всем хорошего дня и настроения!!!! :friends:

Автор:  black_fiancee [ 22 мар 2018, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

оксанаkis писал(а):
На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!!
Всем хорошего дня и настроения!!!! :friends:


:good: :Bravo:
Вот это да!!!

Автор:  Львовна [ 22 мар 2018, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

оксанаkis писал(а):
На днях на фитнесе было спортивное состязание - простоять в планке на локтях. Тк я хожу долго и могу долго стоять, то мне на спину положили блин от штанги весом 10 кг)) В общем, я оказалась второй, простояв около 4 мин. Первая, девочка без блина. Год назад я и минуты не могла простоять! К чему я это все - спорт- сила !!! Занимайтесь и получайте наслаждение!!!
Всем хорошего дня и настроения!!!! :friends:

Класс!!! Оксаник, ты - сила!!!

Автор:  оксанаkis [ 23 мар 2018, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

Львовна писал(а):
Класс!!! Оксаник, ты - сила!!!
- спасибо, Танечка!!!
black_fiancee писал(а):
Вот это да!!!
- спасибо, Оль!!

Автор:  оксанаkis [ 23 мар 2018, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

Всем привет!!!
Итак, вчера был первый день на белках с подсчетом калорийности. Мой коридор питания 1400-1600 ккал. Вчера я наела на 1260. Белка - 130,72, жиры 58,11 (норма почти), угли - 50,16.
Сегодня прям ощущаю как мне не хватает углеводов, состояние не очень. Еще погода мерзкая - дождь и пасмурно. Вечером фитнес.
Сегодня отвес от вчерашнего веса 0,700. Это вода, тк вчера пол дня носилась в туалет)))

Автор:  black_fiancee [ 23 мар 2018, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

Знатное меню. Привет, Оксан. Я бы тоже при таком количестве углеводов плохо себя бы чувствовала(
Ты опять на Дю?

Автор:  оксанаkis [ 23 мар 2018, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

black_fiancee писал(а):
Ты опять на Дю?
- привет, пока не решила до конца. Хочу немного вес качнуть что ли. Стоит на одном месте, напрягает. Вот и думаю как пойдет дальше. Единственное, очень низкая калорийность- не есть хорошо...Буду хоть до 1300 поднимать, но угли по минимум. Еще день на белках, потом посмотрим.

Автор:  Mymink [ 24 мар 2018, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится, стоит только захотеть!

а мне 1200-1250 самое то для похудения. Если чуть больше, то не худеется совершенно. Так что я понимаю почему у тебя такой хороший отвес получился! Поздравляю! :ok:

Страница 19 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/