- Спасибо, Илана! Можно на ты) Ну пока что не очень получается! Думала уже бросить все.., но страх вернуть то, что уже потеряла, не дает... Каждый день настраиваюсь на более строгое питание, но пока не очень успешно..
Моя лень или что еще не знаю, выбивают меня просто из колеи! Вес опять 67,5! я ем много фруктов и мало белка! На завтра наварила курицы и яиц, постараюсь выдержать правильный белковый, без послаблений! Удачи мне!!!!!
узнаю брата федю. сама тоже ем много фруктов и мало белка последнее время. весы мне высказывают все, что про меня думают. хорошо хоть пока не матом, но ругаются вовсю.давай как то настраиваться уже. а то как бы поздно не было.
Оксаночка, давай-ка бери себя в руки и я с тобой. Потому как тоже неделя сплошных нарушений за спиной). Все же мне кажется, что не нужно тебе себя во фруктах отказывать, просто ешь по норме закрепа и привесов не будет. В общем, энергии тебе, чтобы поставленные цели в жизнь воплощать, и отвесов!!!
Всем доброго времени! Ну что сказать, вес за эти дни ниже 67 не опускался..завтра с овощами буду. Стараюсь больше белка есть и пью маловато. Еще ночами сплю не очень, видимо, отсюда и отвесов толком нет..
Держись, Оксан! Не будем нарушать и вес пойдет вниз по любому. Сколько не упрямился бы. Эх, сплю тоже плохо. Погода что ли? У тебя ссылка на дневник не работает
