закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 14662

Не в сети
оксанаkis писал(а):
black_fiancee писал(а):
Мне нравится считать калории) Компоновать рацион так, чтобы вписать все, что нужно и немножечко того, чего хочется)
- привет, Оль! Я привыкаю потихоньку. Так то совсем не сложно. Сегодня отвес)) Наверно организм в шоке от моих экспериментов)


Или звезды сложились удачно)

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29251
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ну и во сколько ккалорий за сутки ты уложилась, что получился отвес?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 276

Не в сети
Лиль ,привет! По калориям получилось 1444,7) По подсчетам калькулятора у меня жиров маловато что ли - 31-34 грамма и с ними у меня перебор)) Сегодня вес такой же) Прям затягивают меня этот подсчет)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 11:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 276

Не в сети
Блин накипело: как достали новые соседи со своим ремонтом, только малыша уложишь они давай сверлить, долбить!!! АААА караул!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 276

Не в сети
Ну и немного моей статистики - вес немного пошел вниз, перешагнула кое-как 66. Дай Бог, чтоб надолго)) Скоро КД и могут быть привесы, жор наступает...

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 14662

Не в сети
Оксанчик, с отвесом!
Очень рада!
Держись! :friends:

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 276

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Оксанчик, с отвесом!
Очень рада!
Держись!
- спасибо, Оль!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 16:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29251
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ну ты там подготовься на случай прихода Жорика в гости... что бы было чем его встретить и угостить - безвредное и диетическое в изобилии что бы в холодильнике и морозилке запасено было и тогда нам ни какие Жорики не страшны :friends:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 18:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 276

Не в сети
Mymink писал(а):
Ну ты там подготовься на случай прихода Жорика в гости...
- сложно будет)) но я попытаюсь))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится, стоит только захотеть!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29251
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ну свари дю сгущенки и тортик какой-то с ней испеки. Конфетки дюшные сделай. Селедку или скумбрию купи и что то вкусное приготовь. Допустим креветки и чесноком и травками на сковородке припусти несколько минут

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Martulya, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: